河粉原料是大米,将米洗净后磨成粉,加水调制成糊状,上笼蒸 制成片状,冷却后划成条状即成。
河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
河粉做法多样,今天给大家介绍一款家常做法
准备食材,如图:
首先把河粉用热水焯一下过凉水沥干
把鸡蛋炒成蛋碎后捞出备用
接着炒肉粒,翻炒一分钟放入香肠块
接着再放入葱花和蒜
放入绿豆芽翻炒,加盐、十三香、鸡精、香辣调味料翻炒两分钟
然后放入河粉,加酱油上色,翻炒两分钟出锅即可
联系客服