红烧地三鲜
1.茄子切条,山药切小块,甜椒切小块。
2.姜蒜切片。
3.豆粉撒到山药上,搅拌均匀,豆粉少放,只要山药表面有薄薄的一层豆粉糊就行。
4.锅中放油,油温五成热下入山药,中火炸4-5分钟,表面微黄捞出,控油。
5.茄子和甜椒照步骤4,炸好捞出控油。
6.重新起一锅,放少许油,六成热放入姜蒜,中火煸香。
7.放入炸好的菜,翻炒2分钟,放生抽、盐、白糖、香醋,翻炒,1分钟后加水,刚淹住菜就行。
炝土豆丝
1.准备三个去皮的土豆
2.把土豆切成丝~然后泡水去掉淀粉
3.锅中烧水!开锅后汆一下土豆丝捞出!不宜时间过长
4.准备好葱花和干辣椒
5.土豆丝捞出后再次过凉水!这样土豆丝更脆
6.把土豆丝沥干水分!加入葱花和干辣椒!加入适量味达美
7.锅中热油!有一定烧开
8.把烧好的油淋在葱花和干辣椒上面
9.加醋盐味精!搅拌均匀即可
炒疙瘩
1.面粉里放一点点的盐,用温水活成光滑的面团,盖上保鲜膜醒二十分钟
2.瘦肉切丁,放一点点盐,生抽,香油,嫩肉粉抓匀备用,胡萝卜,蒜薹,洋葱,西芹切丁备用
3.醒好的面团擀成0.5公分厚的薄片
4.切成条
5.搓成圆条
6.切丁,煮熟面疙瘩,过冷水
7.热锅凉油炒至瘦肉变色乘出备用
8.炒锅倒底油,放入洋葱丁
9.炒至洋葱微微发黄,倒入胡萝卜丁,蒜薹丁,放盐,炒至胡萝卜,蒜薹变软
10.倒入炒好的肉丁,一勺生抽,两大勺番茄沙司,一勺耗油,炒至均匀
11.倒入煮熟的面疙瘩,翻炒均匀,倒入西芹,鸡精,炒匀
番茄蛋花汤
1.准备好食欲(鸡蛋,番茄,葱)
2.把鸡蛋磕出,用筷子打均匀
3.打好鸡蛋,番茄洗干净切块,葱切细
4.锅里放一勺水和番茄一起煮,
5.煮番茄至软,下鸡蛋,
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