什锦豆腐汤
准备材料:
嫩豆腐、鸡蛋、金针菇、西红柿、油盐、香油、葱、姜、白胡椒粉、水淀粉、鸡精
做法:
1.准备好所需材料,豆腐选用嫩豆腐,就是内酯豆腐,比较嫩,用老豆腐也可以,金针菇切去根部一段较老的部分。2.把豆腐顺长切成两半,再切成一厘米厚的片,西红柿去蒂,切成丁,葱切葱花,姜切末,鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,把金针菇用手撕成小朵。3.锅加少许油,又放一点就可以,不要放多,下入姜末炒香,再下入西红柿丁翻炒,将西红柿丁炒出水,将西红柿在油中炒制一两分钟,这样番茄红素才会被人体重复吸收。淋入适量水烧开,下入豆腐,煮5-6分钟。4.下入金针菇,烧开,加入盐和鸡精调味。淋入适量水淀粉,烧开,使汤变得粘稠,淋入鸡蛋液,搅散开,成蛋花状,烧开,关火,撒上白胡椒粉,淋入香油搅匀,撒上葱花,盛出即可。
胡萝卜炒猪肝
材料:胡萝卜、新鲜猪肝、食用油、盐、鸡精、湿淀粉、葱、姜、料酒、生抽、青红辣椒
做法:1、将猪肝洗净,切成薄片,加盐,料酒,鸡精,湿淀粉拌匀;胡萝卜洗净,切成薄片;葱切段、姜切丝;青红辣椒切小块;
2、往锅里倒入清水,烧至八九成开时,放入浆好的猪肝片,划至七八成熟,捞出沥水;
3、锅内倒入少许食用油,用葱段、姜丝爆锅,加入胡萝卜略炒,倒入猪肝、青红辣椒,加料酒,盐、生抽和鸡精,快速翻炒至熟,出锅装盘即可。
胡萝卜炒肉丝
材料:胡萝卜、猪里脊肉、大葱、姜、香葱、盐、鸡精、料酒、淀粉、生抽、五香粉
做法:1、猪里脊肉洗净切细丝,用盐、料酒、生抽、五香粉、淀粉抓匀,腌制10分钟;
2、胡萝卜洗净去皮切细丝,大葱切段,姜切丝,香葱切碎;
3、热锅放油,下猪肉,翻炒均匀,炒至变色,放葱段、姜丝爆香,下胡萝卜,翻炒几下至断生,加生抽、盐调味,再翻炒几下出锅装盘,撒小葱点缀即可。
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