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谁说羊肉不好吃,那是做法不对头!看下下面的做法吧,好吃不膻吆

 

☆红烧羊蝎子☆

用料:羊蝎子800g,鲜椒酱15g(可用郫县豆瓣辣酱代替),老抽20g,生抽25g,洋葱30g,辣椒面10g,大葱段10g,姜片5g,大蒜片5g,料酒30g,香菜3g,植物油25g,冰糖5g,盐4g,八角3个,桂皮3g,香叶2片。

做法:首先将羊蝎子用流动水中,冲洗半小时以上。去除其血水,倒掉水沥干。起火羊蝎子入冷水锅,煮沸撇去浮沫,用温水冲洗干净(不要用冷水,那样会使肉质紧缩,变老变硬)。起火热锅热油,放入大葱、蒜、洋葱、八角、桂皮、香叶爆香(如果用的是郫县豆瓣辣酱,也可以放入一起翻炒出香味)。锅中加适量温水,将上面其它的调料倒入拌匀。煮沸后,撇去锅边浮沫,盖上锅盖,中大火煮35分钟左右。待其熟透后,打开锅盖,大火收汁至汤汁将尽,翻匀。出锅前,撒入许香菜即可装盘。

☆香辣手把羊排☆

用料:羊肋排800g,姜片20g,料酒15g,美极鲜酱油10g,葱段50g,胡椒粉10g,辣椒粉15g,花椒面2g,葱花15g,白糖2g,白芝麻少许,精盐2g,味精3g,香油2g,红油5g。五香粉3g,花生酱5g,油酥豆豉5g,干淀粉适量,色拉油1500g(约耗80g)。

做法:羊肋排洗浄沥干,剔去多余的肥肉。顺肋缝开切成条,再逐条剁成7~8cm长的段。放入清水中冲泡去血水,捞岀沥干水份。装入盆中用精盐、葱段、姜片、胡椒粉、料酒、五香粉、花生酱、美极鲜酱油、油酥豆豉、淀粉、香油抓匀。腌制约30分钟左右,然后上笼屉蒸熟取出。挑去葱、姜,晾凉待用。起火,净锅置旺火上,加入油烧至六成热(有烟升腾),下入剁好的肋排,炸至色呈棕红时倒出。锅留底油,下入葱花爆香,下入肋排。炒至酥香后,撒入花椒面、辣椒粉、味精、葱花、熟芝麻、淋入红油,颠翻均匀。起锅,码入盘中即可。

☆羊肉丸子冬瓜汤☆

羊肉150g、冬瓜200g、料酒15g、生抽5g、香油5g、胡椒粉5g、精盐1g、香菜2g、植物油15g、淀粉5g、大葱3g、姜5g、清水适量。

做法:羊肉洗净干净,沥干水份,剁成肉馅。香菜切小段,大葱、姜切成末。肉馅中加入料酒、葱末、姜末、胡椒粉、淀粉、生抽、香油,搅拌均匀,静置10分钟以上。冬瓜去皮去瓤,切成片。锅中加水烧开后,转小火。手上抹少许油,用手抓取少许肉馅,从虎口处挤出1.5cm高。用另一支手的拇指,将其挖出下入水中心,煮至肉丸全部浮起。下入冬瓜片,大火煮开,转中火煮7~8分钟,加入盐、胡椒粉。装盘时撒入香菜就好了。

备注:羊肉低胆固醇、高蛋白、富含钙质,易于吸收,有滋阴补肾,补齐壮阳等功效。

羊肉配酒,夫复何求!哈哈哈。

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