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青山学菜 里脊肉做法有很多种,这样做简单易学,美味可口,更入味


干炸里脊

备料:红薯淀粉2勺、盐半勺、黑胡椒2克、里脊300克、老姜1块、鸡蛋1个、葱2段、料酒1勺。

做法:把里脊肉洗净,切成段。放在碗中,加入料酒、葱段、奖励、黑胡椒、盐抓拌均匀。打入一个鸡蛋搅拌均匀,再放入淀粉抓匀备用。

锅中烧油,油热后倒入里脊肉炸至定型,捞出。油继续生温至8成热时,倒入里脊肉复炸至表面金黄,捞出控油。装在盘中即可食用。

糖醋里脊

备料:里脊肉250克、蒜5克、鸡蛋半个、白醋25克、盐半勺、面粉2勺、胡椒粉2克、番茄酱2勺、糖35克、葱5克、淀粉2勺、净5克、料酒5克。

做法:把里脊肉洗净,顺着纹路切成条。放在碗中,加入盐、胡椒粉、料酒抓匀,腌制20分钟备用。

另一个碗中加入糖、白醋、淀粉、番茄酱和适量的水,再加入盐搅拌均匀备用。另一个碗中放入面粉、淀粉和鸡蛋搅拌成糊状。把腌制好的里脊肉放在面糊中,搅拌均匀备用。

锅中烧油,油热后倒入裹好面糊的里脊肉。炸至外皮定型,捞出。油继续升温至8成热,倒入里脊肉复炸至表面金黄酥脆,捞出控油备用。

锅中留油,油热后倒入葱姜蒜炒香。倒入调好的糖醋汁翻炒至毛大泡。下入炸好的里脊肉快熟翻炒均匀。关火,出锅装盘即可。

椒盐里脊

备料:椒盐5克、淀粉2勺、面粉1勺、里脊肉1块、料酒半勺。

做法:把里脊肉洗净切成条、放进碗中,加入料酒、盐抓拌均匀,腌制5分钟。再加入面粉和淀粉抓匀备用。

锅中烧油,油热后倒入里脊肉扎孩子表面定型后,捞出。油继续升温至8成热后,倒入里脊肉复炸至表面金黄酥脆,熟透后。捞出控油,装进盘中。把花椒粉和椒盐粉混合均匀,撒在里脊肉上即可食用。

青椒炒肉丝

备料:耗油1勺、里脊肉200克、蒜10克、尖椒4个、油适量、淀粉1勺、生抽1勺、料酒1勺。

做法:把青椒洗净去籽,切成丝。里脊肉洗净切成细丝,放在碗中,加入料酒、淀粉和酱油搅拌均匀 ,腌制20分钟。

锅中烧油,油热后下入肉丝翻炒均匀。再倒入尖椒翻炒至断生,加入盐、酱油、蒜末翻炒均匀后,出锅装盘即可。

家常鱼香肉丝

备料:胡萝卜半个、木耳5克、酱油1勺、剁辣椒1勺、香菜2根、里脊肉250克、蒜3瓣、香醋半勺、糖5克、尖椒2个、姜3克、葱1根。

做法:把里脊肉洗净,切成丝,加入酱油、料酒、淀粉、嫩肉粉搅拌均匀,腌制5分钟备用。木耳泡发好后,清洗干净切成丝,胡萝卜洗净切丝备用,香菜切段备用。

锅中烧油:油热后倒入腌制好的肉丝,快速滑炒心好像,加入蒜片和姜丝爆香。加入剁椒翻炒1分钟,放入木耳丝和胡萝卜丝翻炒均匀。

再加入香醋、酱油、糖翻炒片刻。撒上香菜段和葱丝翻炒均匀,出锅装盘即可。

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