对糯米制品有些偏爱,喜欢那糯糯的口感,今天自己做了酸甜口味的山楂糯米饼,味道很不错,于是,又增加了对糯米的一份喜爱,呵呵!
原料
糯米面适量
山楂适量
辅料
冰糖少许
制作过程
1,山楂洗净,取蒂去核,放入蒸锅蒸7、8分钟
2,趁热放少许冰糖,搅拌至融化
3,放入料理机,加少许水打成山楂泥
4,山楂泥倒入容器内,放入适量糯米粉,揉成光滑的面团
5,将面团搓成长条,切成大小均匀的剂子后按压成饼
6,平底锅刷油,烙至两面微黄即可
7,酸甜软糯的山楂糯米饼就做好了
烹饪技巧
打山楂泥时不要加太多水,否则就要加很多糯米粉才能揉成形。山楂泥和糯米粉的比例为1:2,这样做出来的山楂饼不会太硬。糖的用量可以根据个人喜好调节,不建议太甜。
适宜人群
1-3岁
标签
促进食欲
餐次分类
全部
推荐理由
糯米是一种营养价值很高的谷物,含有蛋白质、脂肪、糖类,B族维生素等,对调理脾胃有很好的功效。山楂具有开胃消食的作用,其含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、钙、山楂酸以及果胶等,其中维生素的含量极高仅次于猕猴桃,因此能有效的提高机体免疫力。
小贴士
虽然糯米可以有效地缓解食欲不佳,但要适量,多则有碍于进食。
联系客服