宝宝要少吃——懒人版糯米糍

今天在清理冰箱的时候，发现还有上次婆婆包的芝麻汤圆还有，但是上次煮糖水都没怎么爱喝，那这次来个不一样的看看，于是就有了今天的这款懒人版糯米糍。嘻嘻，还很受欢迎哦。

原料

• 汤圆250

辅料

• 椰蓉适量

制作过程

1,水开后放入汤圆。

2,把汤圆煮到都浮出水面就可以关火了。

3,把汤圆捞出晾凉。

4,将椰蓉倒入干燥的碗内，然后一个一个依次放入汤圆。

5,将裹均匀椰蓉的汤圆摆盘就成了糯米糍了。

烹饪技巧

• 汤圆拿出来解冻，不然会软踏踏的，容易煮烂。煮汤圆时要不时搅拌一下，防止粘锅。

适宜人群

标签

餐次分类

推荐理由

这款懒人版的糯米糍也可以当点心给宝贝吃。汤圆里是芝麻馅的，芝麻含有丰富的钙、磷、镁、锌、VB1、VB2、VE、蛋白质、脂肪等营养素，而脂肪大多是不饱和脂肪酸，对宝贝的生长发育有很好的作用。而汤圆的皮是是糯米粉，可提供人体需要的碳水化合物。

小贴士

汤圆不用煮太久，一般全部浮起来就熟了。小孩子不要吃太多哦，以免消化不良。