做法:
1.金针菇切去根部之后,掰成小朵,然后放开水里焯一下。
2.大蒜半头拍碎放油热油里小火炒成金黄色,然后放1勺生抽、1勺-2勺陈醋、半勺食盐、一勺芝麻油熬开。
3.汤汁浇在金针菇上,然后撒上小葱和小米辣即可。
做法:
生菜、油麦菜、或者青笋液都可以这么吃,清洗干净切成条装盘。
锅里热一勺食用油,烧到冒青烟的时候,迅速打圈浇在菜叶子上。
放上半勺生抽、1勺白醋、香油、小米辣即可。
做法:
北方人爱吃大蒜,尤其是一些凉拌菜没有大蒜就没了该有的味道。这道菜就和蒜泥很配。
粉丝放在热水里泡软,或者放开水里煮软,然后随手放进凉水里泡着,以防打结。菠菜处理方法和粉丝一样。
2种食材控好水放盘子里,放1少生抽、2勺醋、1勺蒜泥、半勺香油、一勺食盐拌匀就可以了,怕吃完后嘴里有味道可以饭后刷牙或者吃苹果、喝茶。喝牛奶都去味道。
做法:
杏鲍菇2个清洗一下,放在蒸笼上大火蒸5-8分钟,然后拿出来泡下凉水。
杏鲍菇凉了以后,手撕成长条,装盘子里。
大蒜捣成泥,加入陈醋、生抽、食盐、香油拌匀浇在杏鲍菇上。
最后撒上小米辣和青椒圈点缀。
做法:
西葫芦清洗干净切成长条摆盘子里。
大蒜切成片,红辣椒切成段摆放在西葫芦上,热上一勺食用油往上一浇。
小碗里放入半勺花椒油、半勺麻椒油、一勺醋、一勺生抽、1勺香油、一勺食盐搅拌均匀,浇在西葫芦上就可以了。
做法:
四季豆摘去豆筋后清洗干净,然后控干净水分后放进油锅里炸30秒。
炸好以后捞出来放进凉水里淘2遍。
放上半勺花椒油、一勺生抽、2勺醋、半勺盐、半勺香油、适量小米辣、适量大蒜片以及少许香菜点缀即可。
这6道菜都特别简单快手,你学会了吗?大夏天这么做不仅可以避免做饭时的油烟,还可以保证吃到嘴里的食材健康还美味,快试一下吧!
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