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营养主食——金鱼蒸饺

千篇一律的蒸饺,孩子有时也会厌烦,这次我做了金鱼蒸饺,女儿食欲大开。

原料

  • 猪肉馅适量

  • 饺子皮6个

  • 胡萝卜适量

辅料

  • 葱、姜适量

  • 盐适量

制作过程

1,准备好绞好的猪肉馅;

2,葱切碎

3,切姜末

4,将姜末、葱末放入肉馅中,加入一个鸡蛋,搅拌均匀;

5,将胡萝卜绞碎;

6,将胡萝卜碎放入拌好的肉馅中;

7,将饺子馅拌均匀;

8,切一胡萝卜片,用吸管刻出小圆圈,当鱼的眼睛;

9,取饺子皮;

10,取一点肉馅放饺子皮的三分之一处;

11,捏住两头,注意不要捏严,如图所示;

12,将中间部分捏严;

13,把胡萝卜眼睛按在两边;

14,找一把剪刀,剪出鱼鳍;

15,背部剪得密些,尾部剪三下就可以了,整理好鱼的尾巴;

16,再用剪刀修剪一下尾巴的形状;

17,把包好的金鱼饺子,放在蒸笼上;

18,蒸10分钟就可以了;

19,到时间后,盛入盘中,就可以开动筷子美美的品尝了!

烹饪技巧

  • 1、可以按宝贝的喜好,调制宝贝喜欢的馅料;2、放馅的量要适量,馅太多,鱼的尾巴会显得很短。3、放馅的部分前段两侧用手捏一下,注意不要捏实,留点小洞,为了放胡萝卜做鱼的眼睛。

适宜人群

1-3岁

标签

促进食欲 便秘 发烧 贫血 补充蛋白质 补充维生素

餐次分类

全部

推荐理由

猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,有利于宝贝的生长发育;胡萝卜中含有胡萝卜素,能转换为维生素A,能够提高宝贝的免疫力。

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