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今日菜谱:红烧羊排,蒜蓉粉丝蒸蛏子,金汤烩山药,花甲豆腐做法

红烧羊排

材料:羊排,白萝卜,姜,蒜,大葱,色拉油,食盐,味精,八角,花椒,桂皮,干辣椒,生抽,老抽,白糖,香叶,茴香籽。

做法:

1、将羊肉洗干净入开水锅中绰烫,焯水完毕沥干水分。姜、葱、蒜切片。

2、锅中倒油,将花椒炸出香味后,再将花椒捞出不用。

3、将葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、香叶、八角、桂皮、小茴香一起放入锅中炒香。

4、炒出香味后将羊肉加入同炒。

5、翻炒2分钟后加入料酒,翻炒均匀后再加入老抽及生抽。

6、炒至上色后加入没过羊肉的开水,加入干山楂煮开后改小火炖1.5个小时。

7、出锅前10分钟加入白糖翻炒均匀。

8、炖至肉质软烂汤汁粘稠时,加入切好的香菜段,视口味调入适量的盐及鸡精拌匀即可出锅。

蒜蓉粉丝蒸蛏子

材料:蛏子、粉丝、蒜、红甜椒、姜、蚝油、盐、白糖、小葱、酱油、味精、香油、米酒、鱼露

做法

1、粉丝用温水泡发,沥水装盘。

2、蛏子用水洗净后,放入盐水中,泡2小时。

3、起锅烧水,放入蛏子,焯烫30秒,取出洗净后,留一半壳,依次摆在粉丝上。

4、红椒切末备用。

5、热锅冷油,倒入蒜、姜,小火炒香。

6、加适量水,加蚝油、白糖、酱油、鱼露,烹入米酒,中火熬煮5分钟,关火倒入碗中备用。

7、将调味汁均匀的倒在蛏子上,蒸锅上汽后,放入,大火蒸8分钟。

8、取出,加入香油,撒上葱花即可。

金汤烩山药

材料:南瓜、山药、水淀粉、玉米粒、青豆、鸡汁、盐

做法:

1、南瓜和山药去皮和瓜瓤,分别切成菱形块。

2、把南瓜的边角料,倒入碗中。

3、切好的南瓜和山药摆入盘中,放上玉米粒和青豆。

4、锅中加入适量水,水烧开后,将摆好的山药南瓜、南瓜边角料,一起放入锅中,大火蒸20分钟。

5、蒸好的南瓜边角料,趁热压成泥。

6、另起锅,倒入适量水烧开,倒入南瓜泥、水淀粉,拌匀。

7、加入鸡汁、盐,翻炒均匀。

8、把煮好的南瓜泥,倒入山药盘中即可。

花甲豆腐煲

材料:花甲1.5斤、布包豆腐1件、白胡椒粒1汤匙、葱段、姜丝适量、葱花适量

做法:

1、布包豆腐切成方块备用,白胡椒粒拍碎备用。

2、煲中烧热少许油,加入葱段及姜丝爆香。

3、将白胡椒粒放入炒至释出香味,加入适量水(以刚好覆蓋材料为准)。

4、待水煮滚后,将豆腐方块加入汤中。

5、滚起后,加入花甲煮至开口。

6、加少许盐调味,吃前撒上葱花即可

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