烹饪方法:
排骨一条,霸王花1两,姜2片,盐适量,蜜枣2个
做法
1、将排骨洗净后放水里煮开,去掉泡沫。
2、在另一个沙锅里放入冷水,将排骨和姜片放进去煮开后转小火。
3、加入蜜枣和霸王花,小火熬2个小时。
4、最后出锅放少量盐调味。
素炒三丝
用料: 干黄花菜1小把、红萝卜1根、青椒2个、油适量、盐适量;
做法
1.准备好所有食材;
2.黄花菜提前用温水泡15分钟左右,泡发好的黄花菜沥干水份切段;
3.红萝卜、青椒清洗干净并切丝;
4.锅中加适量油,倒入红萝卜丝翻炒几下;
5.然后加入青椒丝、黄花菜、盐,中火快速翻炒30秒左右,等盐入味后即可出锅;
鱼片蒸蛋
食材:鱼肉,鸡蛋,小葱,料酒,生抽,淀粉,盐,香油,温开水
做法
1、鱼肉洗干净,切片,放入少许料酒、生粉和盐抓匀腌半小时;
2、鸡蛋打入碗中,加入一倍的水,搅拌散,然后加入少许盐,再次搅拌均匀,包上保鲜膜,表面用牙签扎几个洞,上锅蒸10分钟备用;
3、蒸好的鸡蛋拿出来,摆上腌好的鱼片,撒上小葱,蒸5分钟,就可以出锅了;
4、最后撒上生抽及香油搅拌好的汁,就可以吃了。
蒜苗炒豆干
食材
瘦肉、豆干、蒜头、蒜苗、盐、油、生抽、鸡精。
做法
1、将豆干切条,蒜苗切段待用。
2、起油锅,爆香蒜头,下瘦肉煸炒。
3、瘦肉炒熟煸香后,下豆干炒匀。
4、下蒜苗一起炒至段青。
5、下盐、生抽、鸡精调味就可以出锅了。
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