宝宝常见食疗菜谱推荐，宝妈们快收藏啦

莲子百合羹：

食材：莲子、干百合、银耳、红枣、枸杞、冰糖。

步骤：1、莲子泡发去芯，银耳泡发去蒂，红枣枸杞用清水浸泡一会儿。

2、银耳用手撕成小朵，红枣枸杞清洗干净后里捞出。

3、锅中加水，将银耳、莲子大火煮半小时后加入枸杞、百合、红枣、冰糖，小火熬煮至银耳软烂，汤水彻底浓稠即可。

白萝卜豆腐脑：

食材：水豆腐、白萝卜、淀粉、精盐、香油、熟花生、葱蒜末适量。

步骤：1、包萝卜洗净切成细丝备用。

2、水豆腐用开水焯一下，切成薄片。

3、萝卜丝裹上适量淀粉，放入油锅里炒一下，加水煮开，放入水豆腐，煮十分钟。加入适量清水勾芡，加入食盐，撒入熟花生、香油，根据个人口味加不加蒜末葱末，调拌均匀即可。

胡萝卜炒猪肝：

食材：胡萝卜、猪肝、植物油、葱姜、高汤。

步骤：1、胡萝卜洗干净切片；猪肝洗净切片。葱洗净切成段，姜去皮洗净切片。

2、锅中烧油，放入葱段姜片，倒入胡萝卜翻炒，加入适量高汤。

3、胡萝卜半熟时下猪肝，不断翻炒至猪肝熟烂即可。

栗子鸡：

食材：鸡肉、栗子、香菇、葱、姜片、酱油、糖、料酒、油、麻油。

步骤：1、栗子剥掉外壳去除栗子肉，鸡肉切成方块，香菇用水泡开在顶部划十字。

2、锅中放油，将鸡块香菇和姜片放入锅中煸炒片刻，加入葱段、酱油、糖、料酒。

3、鸡肉炒熟后，除去姜片葱段，将鸡肉拣出放入煲内，用小火焖至鸡肉酥烂，加入栗子同焖，焖至栗子酥烂，大火收汁，出锅前淋上适量麻油即可。