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鲜香可口家常菜分享,荤素搭配,营养均衡,家人吃不够

醉排骨

材料:新鲜肋排500g 蒜末少许 盐适量 粗粒地瓜粉适量 香葱末少许 胡椒粉少许 料酒少许

做法:1、肋排用清水浸泡一小时去除血水,沥干水分,加入盐、胡椒粉和料酒腌制半小时以上

2、腌制好的肋排均匀地裹上粗粒地瓜粉

3、锅内放油(要多些,能没过排骨块),6-7成油温,放入肋排中火炸熟,(中间要翻动以免糊底),最后开大火至油温9成左右快速炸至金黄取出

4、趁热放入调味汁中,拌匀,盖上盖子,焖着腌制几分钟就可以了

5、调味汁:2勺生抽 1勺老抽 2勺糖 2.5勺陈醋 少许白胡椒 少许的香油 鸡粉 料酒 蒜末 香葱末兑成

酸甜菠萝

材料:菠萝1个、木耳50克、水淀粉、植物油、盐、酱油各适量。

做法:1、木耳浸泡切片,菠萝去皮切块。

2、烧锅放油把菠萝和木耳放进去翻炒。

3、添适量清水煮片刻,加盐、酱油炒匀,用水淀粉勾芡即可。

制作要点:菠萝放淡盐水里浸泡,再用凉水浸洗,口感会更好。

夫妻肺片


材料:牛肉、牛舌、牛头皮、牛心、牛肚、香料、盐、红油辣椒、芹 菜、味精、豆油、熟花生米、花椒面、芝麻

做法1. 将牛肉切成块,与牛杂(牛舌、牛心、牛头皮、牛肚)一起漂洗干净,用香料、盐、花椒面等各种调料卤制,先用猛火烧开后转用小火,卤 制到肉料粑而不烂,然后捞起晾凉,切成大薄片,备用

2. 将芹菜洗净,切成1厘米长 的段。芝麻炒熟和熟花和一起压成末备用

3. 盘中放入切好的牛肉、牛杂,再加 入卤汁、豆油、味精、花椒面、红油辣椒、芝麻、花生米末和芹菜,拌匀即成。

黄瓜蒸香肠

材料:麻辣香肠、黄瓜、蒜、香葱

做法:1.将香肠放入蒸锅中,蒸20分钟后,取出晾凉。

2.调碗汁:小碗中放入2勺蒜末、1勺糖、3勺米醋、半勺香油、1勺生抽调匀备用。

3.将黄瓜去皮,然后切成片。

4.将麻辣香肠切成片,与黄瓜一起放入盘中,再撒少许小香葱点缀。

5.吃的时候,蘸上碗汁即可。

香蒸芋头肉

材料:五花肉、芋头、十三香、生抽、盐、糖、料酒

做法:1.五花肉和芋头切好。

2.五花肉加入糖、盐、生抽、料酒、十三香、油、生粉抓匀腌制10分钟。

3.锅里加油,油温6成热,放入腌制好的五花肉,炸至变色后捞起。

4.油温再次烧至7成热,放入肉片再炸一次捞起备用。

5.锅里留底油,下芋头翻炒几下,放生抽、腌五花肉的汁一起翻炒至芋头有点焦黄后,倒出备用。

6.把芋头和五花肉间隔一层摆在碗里。

7.起锅烧水,水开放入芋头五花肉,蒸50分钟

8.蒸好后,扣在盘中即可。

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