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营养又美味的几道家常菜,做法简单,适合做给家人吃

浇汁豆腐

用料:豆腐(尽量不要选老豆腐,炸出来后不会外焦里嫩) 胡萝卜一小节(切小丁) 洋葱(切小丁) 青椒(切小丁) 香菇(泡水后切小丁)

调料:素蚝油 番茄酱 盐 白糖 老抽 胡椒粉

做法:

1、锅内热油,把豆腐切片,待到油温超过100度,就是开始冒烟后再把豆腐放入锅内煎至金黄色,然后捞出。(煎豆腐的时候要用最小火,不要着急翻面,等一面硬了之后再用锅铲和筷子翻面)。

2、锅内留一点点底油就好,放入1:1比例一勺素蚝油一勺番茄酱搅拌均匀,倒入切好的胡萝卜、洋葱、香菇翻炒均匀后,倒入一大碗水,加入适量盐、2勺白糖和少量胡椒粉煮开。

3、水开后把炸好的豆腐放入锅内中火煮3分钟后捞出,放入切好的青椒搅拌均匀后放入一勺老抽、最后用水淀粉勾芡淋到盛出的豆腐上就好了!

两吃大虾

材料:大虾500克,姜粒,葱段,青红椒粒、盐,鸡粉,椒盐,美味鲜酱油

做法:1:一半虾放入油温90度的油锅里炸一下捞起

2:锅里放入姜粒,葱段,青红椒粒炒一下到入炸好的虾子调味翻炒即可装盘

3:另一半虾子直接放入开水里轻轻煮一下即可捞起摆盘配个酱油即可(煮水里放点姜葱和盐)

红豆糕

材料:山药、红豆、白糖、樱桃

做法

1.山药隔水蒸熟,蒸至筷子可以戳穿即可。

2.蒸好的山药,去皮打成山药泥。

3.红豆提前泡水12小时,蒸熟。

4.锅内放水烧开,下入糖熬成糖浆。

5.下入红豆翻炒,炒至水分收干。

6.出锅时红豆表面有一层薄薄的糖结晶体。

7.将山药泥和处理好的红豆混合,压成自己喜欢的形状即可。

沟帮子熏鸡

配料:童子鸡3000克、肉桂20克、五香粉5克、丁香15克、胡椒粉5克、姜20克、肉豆蔻5克、砂仁5克、白芷10克、干姜5克、桂皮10克、陈皮10克、草豆蔻10克、白砂糖100克、香油60克、味精15克

做法:

1. 将仔公鸡宰杀,整理干净;将鸡放在案板上腹部向上,用刀将鸡肋骨和椎骨中间处切断,并用手按折,然后用小木棒一根放入肚腹内撑起,再在鸡下脯尖处开一小口,将鸡腿交叉插入口内,两翅交叉插入口腔内,再晾干表面水分待用;

2. 将全部香料(肉桂、丁香、肉豆蔻、砂仁、白芷等)装入布袋内扎好放入锅里;

3. 把鲜姜、五香粉、胡椒粉、味精放入加净水的锅内调和;

4. 再将鸡下锅浸泡1个小时,然后用小火煮至半熟加盐,再继续煮到成熟为止,取出趁热熏烤;

5. 熏前先在鸡身上抹遍香油;

6. 再将鸡放入锅内篦子上,锅底烧至微红时,下入白糖熏2 分钟后,翻转鸡身再熏二三分钟即可。

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