香菇冬瓜汤
材料:
冬瓜、猪肉、蒜、姜、葱、干香菇、枸杞、食盐、酱油、油
做法:
1.冬瓜去皮,切成小丁,放入蒸锅中,蒸20分钟左右。
2.香菇提前发泡好,切成小丁。猪肉切丁。姜、葱、蒜切末。
3.蒸好的冬瓜摆入盘中。
4.炒锅烧油,油热后,加入姜、蒜和香菇炒香。
5.加入肉丁炒至变色。
6.倒入泡发香菇的水、适量盐、酱油。
7.加入枸杞和葱,翻炒均匀,把汤汁淋入蒸好手冬瓜中拌匀即可。
茄子素菊花
食材:长茄子、玉米粒、青豆、胡萝卜、香菇、白醋、盐、胡椒粉、生粉、番茄酱、蔬果粉
做法:
1、茄子切五cm长的段,再切成花状,撒上盐腌制
2、大约腌制15分钟以后,茄子腌软出水
3、然后再用清水洗掉盐份并且略微挤干水分
4、胡萝卜、香菇均切丁,生姜切末
5、将处理好的茄子拍裹干粉,注意粉要拍裹均匀
6、接下来炸茄子,炸好后沥干油装盘备用,锅留底油
7、煸炒姜末,放入香菇丁、玉米粒、青豆、胡萝卜丁炒至断生
8、加入番茄酱、水、生抽、蔬果粉、白醋、胡椒粉、盐调味勾芡
9、最后浇在炸好的茄子上面就可以了
松子平鱼
配料:平鱼400克、松子仁40克、荸荠50克、香菇(鲜)5克、豌豆15克、大葱2克、大蒜(白皮)2克、姜1克、料酒15克、白砂糖50克、醋25克酱油20克、淀粉(玉米)50克、花椒油15克、花生油80克、盐2克
做法:
1. 将鱼去鳃、去内脏、刮净腹内黑膜,用刀修齐鱼鳍、洗净;
2. 两侧锲直刀,深0.2厘米,刀距0.7厘米,由头锲到尾;
3. 鱼放盘内用适量的盐、料酒腌渍入味;
4. 将南荠洗净去皮切成0.2厘米见方的丁;
5. 冬菇切丁;
6. 将南荠、冬菇、豌豆均用沸水焯一下,捞出控水;
7. 油勺上火,放入油烧至八成热,将鱼抓匀水淀粉糊;
8. 下入热油勺内炸至外部硬脆,改用小火炸透;
9. 再上旺火炸至外脆并呈金黄色时白捞出,放入鱼盘内;
10. 松子炸一下捞出,待用;
11. 原勺留少许底油、葱、姜、蒜炝勺;
12. 烹料酒、醋、白糖、高汤、酱油、少许精盐,再放入配料烧沸;
13. 用水淀粉勾芡,淋花椒面,将汁浇在鱼身上撒松子仁即成。
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