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豌豆尖肉片汤营养价值很高还能补钙有改善视力等功效,简单易烹

今天为大家介绍一道简单又容易烹煮菜式豌豆尖肉片汤

豌豆尖的营养价值是非常高的,富含VC、胡萝卜素、钙、镁和炊事纤维等养分成分。属于碱性食物,适合弱酸体质。经常吃豌豆尖,能够起到一定的补钙的作用,还能够有效的改善视力。

准备时间10-20分钟,制作10-20分钟,用餐人数1-2人

需要材料:豌豆尖300g,鸡胸肉250g,油和盐、鸡粉,粟米粉都适量。

制作方法:1、准备食材豌豆尖和鸡胸肉

2、豌豆尖择洗干净,沥干待用

3、鸡胸肉择洗干净切片

4、鸡肉加入适量的粟米粉拌匀后腌制15分钟。

5、坐锅开水

6、放入腌制好的鸡肉

7、盖锅盖,煮至熟透

8、揭盖,放入豌豆尖,烫不超过5秒,叶子由抹茶绿变油绿,

9、加入食盐调味

这样大功告成,简单易煮的豌豆尖肉片汤就好了,希望大家喜欢,麻烦大家关注一下我,谢谢。每天都会持续更新哈

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