一、肉末茄子
用料:
茄子、猪肉馅、姜末、葱末、蒜末、生抽、料酒、白砂糖、盐、淀粉少许、豆瓣酱1大勺
做法:
1.茄子切丁用少许盐腌一会儿,将腌出的水倒掉,用清水冲一下捞出沥干水分;
2.猪肉馅用料酒、糖、生抽拌匀备用;炒锅内放油将茄子炒至发软盛出备用;
3.锅里再加点油,加入豆瓣酱和姜葱、蒜末爆香,倒入肉末翻炒,加点料酒炒至肉末变色后倒入茄子;
4.翻炒匀,加入白砂糖、生抽和盐,出锅前用淀粉勾个芡汁即可。
二、苦瓜炒鸡蛋
1.首先,我们准备一下食材,苦瓜切去两端根蒂从中间破开,拿一个小勺子,去掉苦瓜中间的瓤,苦瓜的瓤有很苦的味道,一定要去除干净,吃起来会影响口感,然后斜刀切成片,放在盆中。大蒜几粒切成片,红线椒几粒切成辣椒圈。
2.接着在苦瓜里面放入食盐2克,利用食盐的渗透性,使苦瓜快速出水,苦瓜出水以后苦味就不那么重了,腌2分钟就可以把苦瓜的水分挤出来。
3.准备一个小盆,打入四个鸡蛋,放入食盐1克,加入少许水淀粉,用筷子把鸡蛋快速打散,水淀粉可以使鸡蛋口感滑嫩。
4.接下来,我们开始烹饪,锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,倒入凉油,热锅凉油,使铁锅具有不粘锅的特性。
5.放入鸡蛋液,用勺子不停地翻炒鸡蛋,使鸡蛋均匀地受热,等到鸡蛋凝固,然后把鸡蛋用勺子打散。
6.锅内再烧油,倒入蒜片和红线椒翻炒出香味,放入苦瓜继续翻炒几下,翻炒至苦瓜断生,然后放入炒好的鸡蛋。
7.淋入芝麻香油或者明油提亮一下色泽,翻炒均匀以后,就可以出锅装盘。
三、肉末杏鲍菇
材料:杏鲍菇、蒜苗、猪肉、油盐、葱、姜、酱油、料酒
做法:
1、蒜苗择洗干净,切成寸段;猪肉洗净切成末;葱姜切末;
2、将杏鲍菇切成筷子左右粗细的丝;锅加水烧开,下入杏鲍菇焯水,将杏鲍菇焯水至变软,将杏鲍菇捞出沥净水分待用;
3、锅加油烧热,下入葱花,姜末爆香,再下入肉末小火翻炒,炒至肉末颜色变白,淋入酱油和料酒,将肉末翻炒上色,下入杏鲍菇大火翻炒均匀;下入蒜苗,盐,快速翻炒均匀,炒至蒜苗稍变软即可出锅装盘。
四、农家小炒肉
食材:五花肉,朝天椒,尖椒,油,盐,蒜,料酒,生抽
做法:
1.将五花肉洗净后切成薄片,尖椒和朝天椒洗净后斜切成条状,大蒜去皮切成片备用。
2.锅中放入少许油,待油温热后,放入五花肉片煸炒,待五花肉的肥油被煸出,肉稍卷曲并变成金黄色后,放入料酒和生抽翻炒片刻。
3.最后倒入切好的蒜片和青红辣椒,继续翻炒2分钟,放盐调味后即可出锅。
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