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推荐几道家常美味,简单下饭又过瘾,没有抗拒的理由。

鸡蛋饼

材料:面粉一小碗,小葱3根,鸡蛋(一个饼一个),盐3克,食用油适量,黑芝麻适量。

做法

1.面粉中加入盐,分多次加入水搅拌至糊状(一定要分次加水,这样做出的饼劲道,面糊中也不会有小面疙瘩)

2.面糊中加入葱花,食用油,搅拌均匀!

3.平底锅或者电饼铛加热,刷油,倒入一勺面糊(面糊的量根据自己锅的大小决定,正好摊开就好,别太多,要不然饼会太厚),倒入面糊后转动平底锅或者电饼铛,使面糊均匀摊开,如果转不动,说明面糊太稠了。可以在面糊盆里加点水,面糊表面很快会凝固,这个时候再打入一个鸡蛋,用勺子把鸡蛋抹匀,撒上黑芝麻点缀一下。

4.等鸡蛋表面凝固后刷一点油,翻面等几十秒就好了!鸡蛋饼可以刷自己爱吃的酱,也可以卷菜吃。营养,劲道!

鲜虾萝卜饼

材料:鲜虾仁150克,白萝卜250克,香葱2根,姜1小块,白胡椒粉半茶匙,盐适量,黄酒半汤匙,干淀粉4汤匙,花生油2汤匙。

做法

1、准备好主材料,该洗的,葱切成葱花,姜剁末。萝卜擦成细丝,入开水锅煮软捞出。

2、将虾仁切粗粒后,用刀背斩成细泥。萝卜丝放凉后,把水挤掉,切成细粒。

3、在虾泥里放黄酒、萝卜粒、白胡椒粉、干淀粉、1汤匙花生油和适量盐,朝一个方向,拌匀至上筋。

4、放葱花拌匀,平底锅小火烧热,放1汤匙花生油,推匀,油热后,关火,放用勺子挖一块虾泥,然后轻轻按平,逐个做完后,再开小火,加盖煎制。

5、一面煎黄后,翻一面,继续加盖煎至另一面也黄就可以了。

酸甜排骨

材料:排骨900克,白醋60ml,白糖40克,青椒适量,胡萝卜适量,番茄酱60ml,生姜5片,蒜5瓣,盐2小勺,生抽30ml,生粉6大匙

做法:

1、排骨切小段,冲洗干净血水、沥干,用盐、生抽、姜、蒜、生粉腌1个小时以上。

2、青椒和胡萝卜切小块用开水焯一下断生。

3、把排骨粘上一层生粉,把多余的生粉抖掉。

4、用小奶锅里放油,加热至冒烟时,把粘了生粉的排骨放进去,大火炸1分钟。转小火把排骨炸熟,最后再开大火炸半分钟逼出油。

5、捞起排骨,沥干油,晾凉。

6、白糖、白醋、番茄酱一起放进锅里,加入4汤匙水,煮成浓稠状的酸甜酱。

7、晾凉的排骨放进锅里。

8.加入先在开水里烫过的青椒和胡萝卜翻炒均匀,让每一块排骨都粘上酸甜酱汁即可。

素炒茄子

材料:茄子3个,大蒜2瓣,生姜3片,青椒1个,葱花少许。

做法

1.茄子小的3条(大的两条),滚刀切块。

2.茄子放在盆子里,放入一汤匙盐。颠簸盆子,把盐颠匀。盐渍10到20分钟。中间颠簸两次。

3.姜,蒜,青椒切片儿,备用。喜欢葱花的,另切葱花备用。

4.茄子盐渍出水,茄子变软,但不会变色。

5.加水冲洗,把茄子捏干水分,放盘子里备用。

6.锅里放油(多一点少一点,自己随意),中小火,下茄子翻炒3分钟左右,茄子表皮逐渐油光发亮。

7.下姜片,青(红)椒,辣或不辣,取决于你放的椒子。继续翻炒2分钟左右,感觉茄子明显变软,变少。茄肉颜色变黄。全程中小火,不加水,煸炒。

8.加入大蒜片儿,生抽适量,翻炒均匀。尝一下咸淡,适量加盐(一般不加盐都可以了)。煸炒至茄肉完全变软,体积明显变小。

9.撒葱花,翻炒均匀,起锅。

酱汁焖鱼块

做法

1、首先我们来准备好食材,主要有鱼块,甜面酱,耗油,料酒等。首先呢我们把买回来的鱼处理干净,切成一块一块的样子,然后放在碗里进行腌制。把姜和葱洗干净,然后切成片状。

2、之后再鱼块里加入酱油,甜面酱,耗油,料酒,还有我们切好的葱和姜。然后搅拌均匀,每一个鱼块都要被涂抹上酱料。然后等大约30分钟就可以了。然后我们在锅里加入油,加热之后,放入鱼块,在加一点花椒在里面,然后进行煎炸,等到鱼块的每一个地方都变得金黄的时候,就可以进行下一步了。

3、在锅里面加入一罐啤酒,还有耗油和水,搅拌均匀之后,羔上锅盖焖制大约半个小时左右。时间到了之后,我们再继续用大火把锅里面的汤汁熬得浓稠一点,这样味道和口感都会更好。然后出锅之后放在盘子里,可以在上面撒一点韭菜或者黑芝麻,都可以。这样酱汁焖鱼块就完成了。

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