砂仁鲫鱼汤
做法:
1、砂仁3克,鲜鲫鱼去鳞、鳃,剖去内脏,洗净。
2、将砂仁放入鱼腹中、投入锅内(砂锅最好),加水适量,用文火烧开。
3、锅内汤烧开后,放人生姜、葱、食盐,即可食用。
豇豆丁炒鸡蛋
材料:豇豆 、 鸡蛋 、 大蒜 、 植物油 、 食用盐 、 鸡精
做法:
1、豇豆洗干净,切碎备用;大蒜拍烂切末;鸡蛋打入碗中,加盐打散备用;
2、热锅放油,油热后倒入鸡蛋液,筷子迅速划散至熟;
3、放豇豆丁下锅翻炒均匀,加入适量清水;
4、出锅前撒入食用盐和鸡精,出锅装盘即可。
芹菜泥
材料:
250克芹菜(切小段)
三份或48克素软芝士
调味料
适量盐
做法:
将芹菜和少许水置入搅拌机里打至细滑;徐徐的倒入煲里。
加入软芝士和盐,拌匀,煮沸即可。
干煸鲜鱿
做法:
1.把鲜鱿切成条,挂匀脆皮浆再投入五成热的油锅,炸至表面金黄且内熟时,倒出来沥油。
2.把茶树菇投入热油锅,炸至干香才捞出待用。
3.锅里放熟菜油烧热,下豆瓣酱炒香出色后,投入干辣椒节和花椒炝香,接着下青椒节、香葱节和茶树菇一起煸炒,放入鲜鱿条并加盐、豉油、味精和鸡精调味炒匀便可出锅装盘。
联系客服