水蒸蛋—一道老少皆宜的美食食谱!做法简单,营养丰富;
虽然"水蒸蛋"看起来简单,但失败的案例也不在少数;昨天朋友和我电话,表示自己在家蒸鸡蛋,做的不是水蛋分离,就是发老,口感差到不行,反复尝试好几次,始终就是不成功,苦恼无助,这就来电和我求解;
其实越是简单的食谱中,越包含多个小技巧,若掌握不好,不是水量多到水蛋分离;就是蒸的发老,一碗的蜂窝状,入口难咽;更严重的还会有浓浓的蛋腥味;
那么,今天咱们就来聊聊这—水蒸蛋
要想做出一碗好的鸡蛋羹,控制好打蛋技巧、水量水温、和火候、蒸蛋时间,这几点缺一不可;
一、打蛋技巧
蒸蛋羹,我们忌讳的是随意搅动,没有规则;打出的鸡蛋出现大量气泡;解后蒸时蛋液不会溶为一体。我们应该最好顺着一个方向转圈搅动;打好后,加入水然后再轻微打散打均匀即可;
上锅时将泡沫撇干净,或者漏网过滤,蒸出来口感也会细腻;
二、加水量
口感滑嫩婉如豆腐脑的水蒸蛋;通常水蛋比例在1.5:1左右;水放太少蒸好会发硬;放太多,水蛋分离,无法成型;
掌握不好比例,那就直接用蛋壳衡量;一个鸡蛋,那就是三个半蛋壳的水量;
三、掌握好加水水温;
水蒸蛋我们忌讳加生水和热水,生水,也就是自来水管中的水;生水中有空气,上锅蒸时空气排出,自然就会出现蜂窝状,直接营养鸡蛋羹的质量;
热水温度过高,会直接把鸡蛋烫成蛋花,无法成型,也往往是失败点之一;
我们最好选用温水或者凉白开,既能保证营养不流失,也能使蒸好的蛋羹光滑无痕,口感细嫩;
四、蒸蛋火候和时间
水蒸蛋通常选择都是文火;大火先将水烧开,然后转小火,再放入打好的鸡蛋;小火蒸6分钟直接关火,不要着急打开盖子,再直接焖10分钟;
文火炖煮的鸡蛋即受热均匀,也不会出现蛋腥的情况;若蒸的时间多长会使蛋羹直接发硬,同时取出后也会出现鸡蛋变色的情况;
还有一点,上锅蒸之前,我们最好用个盘子盖上,这样可以避免水蒸气滴入到鸡蛋里面,也会出现蜂窝状,影响口感;
蛋羹出锅后,我们再根据个人喜好进行调味,加入生抽、香油,或者可以添加其他的配菜增加口感;
水蒸蛋是我们日常食用鸡蛋最好的一张方法,不仅营养流失少,而且口感佳,味美又好吃,算的上老少皆宜的一种美食佳品;同时再掌握好这几点,保证您也能做到零失败,快快收藏试试吧~
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