每天下班回到家,身心的疲惫感袭上来,胃口就会差上很多。加上现在天气越来越热,油腻的味道尤其接受不了。这个时候,做点清淡爽口的菜最下饭。最近莴苣大量上市,自然不能错过。莴苣脆嫩爽口,随便炒一炒就清新美味,是下饭的好选择。
为了让莴苣的味道更加美味,还特地切了肉进去一起炒,莴苣的脆嫩爽口加上五花肉的香,相得益彰,味道特别棒,本来被疲惫感打消的食欲一下子就好了很多。
食材:
莴苣3根、五花肉300克、生姜5片、蒜瓣5瓣、丸莊生抽2勺、食用油3克、糖5克、食用油3克、清水一碗
步骤:
1.热锅中倒入金龙鱼稻米油;
2.油烧热放姜片和五花肉翻炒至肉上色;
3.再将切成斜块的莴苣倒入锅中炒至断生,再放2-3勺的丸莊生抽翻炒匀;
4.锅中倒入水没过莴苣,加适量盐,再加入一勺白糖,翻炒匀,开中火慢炖25分钟;
5.慢炖后开大火收汁即可关火出锅,一锅鲜嫩肉香的莴苣烧肉就做好啦~
小贴士
1.现在是吃这些当季时蔬的时候,莴苣营养丰富,和肉搭配着烧特别香;
2.建议用热水炖更容易熟;
3.快烧好的时候加盐,这个时候味道咸淡更好调整。
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