【主料】:西红柿,鸡蛋
【配料】:葱,蒜
【调料】:盐,白糖,生抽,芝麻香油,花生油
——【烹饪制作步骤】:——
①、首先把食材都清洗干净。
②、把西红柿先切成大片,再切成大块。把葱切成葱花。蒜切成片。都放到盘子中备用。
③、把三个鸡蛋打入碗中,用筷子朝一个方向快速搅打,打成蛋液。
④、起锅烧油,油温七成热下入蛋液,稍等片刻,待蛋液成型以后,翻至另一面,马上关火,用余温把蛋液炒熟即可,这样炒出来的鸡蛋比较滑嫩。这道菜最忌讳把鸡蛋炒老。然后把炒好的鸡蛋盛出来备用。
⑤、起锅烧油,油温五成热下入葱花和蒜片爆香,油温不宜太热,否则很容易把葱花和蒜片炒糊。让葱花和蒜片在油慢慢升温的过程当中,激发出香味。
下入西红柿翻炒均匀,炒半分钟左右,炒出红汤汁,加入一小盐,一大勺生抽调味,一小勺白糖提鲜。
然后下入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。出锅前淋入一小勺芝麻香油,增加香味,提亮颜色。翻炒均匀,出锅装盘即可。
就是这么简单,厨房小白也能胜任,一道色泽鲜艳,鲜香美味的西红柿炒鸡蛋就做好了。配上白米饭,用来拌饭,真是人间美味。下面就是成品菜肴图片:
【小贴士】:
①、盐要在鸡蛋下锅前加入,让西红柿充分吸收盐分。因为鸡蛋特别容易吸盐,如果在鸡蛋下锅以后再加盐,就容易造成鸡蛋很咸,而西红柿没有味道。
②、下面就是上文中提到的用量大勺和小勺,供您参考:
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