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青山学成都人最爱喝的6道汤,天热来一碗消暑又解馋,巴适的很

 

【冬菜肉饼汤】

食材:猪肉300克、冬菜尖50克、黄豆芽100克、马蹄(荸荠)100克、鸡蛋1个、生粉25克、姜米适量、葱花适量、精盐适量、胡椒粉适量、香油适量、味精适量、酱油适量、上汤1大碗。

做法:1.将猪肉剁碎;马蹄去皮切成粒,再与鸡蛋、酱油、精盐、胡椒粉、姜米、葱花、生粉、味精搅拌均匀,做成3个肉饼。

2.把冬菜切成段,豆芽掐根,均入沸汤内烧沸,再加入精盐、酱油、味精、胡椒粉盛入蒸盆内,然后将肉饼逐一放在上面,入笼用旺火蒸熟即成。

【火鸡白菜汤】

食材:大白菜心500克、熟鸡肉25克、熟火腿25克、精盐适量、胡椒粉适量、味精适量、鸡油适量、花生油适量、鸡汁1大碗。

做法:1.将火腿、熟鸡肉均切成薄片。大白菜心放入沸水锅内汆一下捞起。

2.炒锅置旺火上,下油烧至三成热,放入火腿、白菜、鸡片炒一下,再加入鸡汁、精盐、味精、胡椒粉烧沸出味,然后淋鸡油,倒入汤碗内即成。

【海带丝韭黄汤】

食材:猪肉150克、韭黄150克、水发海带100克、精盐适量、酱油适量、醋适量、味精适量、胡椒粉适量、生粉适量、上汤1大碗、油25克。

做法:1.将肥瘦猪肉切成丝,与生粉、精盐1克搅拌均匀。水发海带切成粗丝,入沸水内焯一下,用清水洗净。韭黄切段。

2.炒锅置旺火上,放入上汤,汤沸,即把海带丝捞入汤碗垫底,将肉丝抖散入锅水熟,放入油、胡椒粉、味精、精盐、韭黄、酱油、醋推匀,最后盛入汤碗内即成。

【酸菜豌豆汤】

食材:鲜豌豆400克、泡青菜(酸菜)150克、瘦猪肉100克、胡椒粉适量、精盐适量、味精适量、上汤1大碗。

做法:1.将泡青菜切成细丝;鲜豌豆入沸水锅内焯至软熟。瘦猪肉切成丝,再用清水小半碗浸泡在碗内。

2.炒锅置旺火上,放入上汤、豌豆、泡青菜、精盐烧沸,捞于汤碗内,再将肉丝连同清水一起倒入锅内烧沸,撇尽浮沫,而后加入胡椒粉、味精、酱油倒入碗内即成。

【酸辣豆花汤】

食材:豆花500克、酥黄豆25克、酥花仁25克、馓子25克、大头菜末10克、芽菜末少许、辣椒油适量、花椒粉适量、酱油适量、胡椒粉适量、味精适量、精盐适量、生粉适量、葱花适量、香油适量、醋1汤匙、油1汤匙、上汤1汤碗。

做法:1.将芽菜、大头菜、葱花、酱油、味精、醋、香油在汤碗内调匀。

2.炒锅置旺火上,放入上汤、精盐、油烧沸,用生粉水勾芡,再加入胡椒粉、豆花烧沸,然后倒入汤碗内,再淋辣椒油,撒花椒粉,放入馓子、酥黄豆、酥花仁即成。

【三鲜冬瓜汤】

食材:冬瓜300克、水发香菇75克、清水冬笋75克、精盐适量、味精适量、胡椒粉少许、化猪油40克、玉米、鲜汤适量。

做法:1.冬瓜去皮瓤,洗净后切成长5厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的片;香菇去蒂,斜刀切成薄片;冬笋横筋切成0.2厘米厚的片。

2.锅置旺火,下化猪油烧至六成热时,放冬瓜片微炒,掺入鲜汤,煮至冬瓜片已熟时,放入香菇片、冬笋片、玉米片继续煮至冬瓜软嫩,再加胡椒粉、精盐、味精调味,装入汤碗内即成。

 

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