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青山学菜肴15道,好吃实惠,下饭十足,学会了爱上做饭,吃嘛嘛香

 

黄瓜花炒鸟贝

原材主料:新鲜鸟贝200克,黄瓜花150克,美人椒数根。

调料:盐、味精、湿淀粉、香油、色拉油各适量。

制作步骤

1、黄瓜花洗净待用;美人椒洗净,切去两头,待用。

2、鸟贝开壳取肉,把贝肉从中间34处剖一刀(尖头位置不用剖开),翻开后洗净待用。

3、把黄瓜花、美人椒用少量的油盐水炒至8成熟,倒起。

4、鸟贝肉焯水,倒起。

5、锅内放油,把“3”和“4”都倒进锅里,用盐、味精调好味道后翻炒均匀,然后勾薄芡、淋入少量香油即可装盘。

金沙胡萝卜

主料:胡萝卜、咸蛋黄

辅料:小葱

做法:

1)蛋黄放在碗里,加一点称料酒,放在笼格上蒸十五分钟。

2)胡萝卜切稍粗的条放在笼格上大火蒸五分钟。

3)咸蛋黄晾凉后,把五到六个放在小碗里捻碎。

4)蒸好的胡萝卜,如果有多余的水,将其倒出。

5)炒锅倒油,倒放蛋黄碎,小火翻炒。

6)蛋黄在锅中会出现大量泡泡。

7)加入胡萝卜条翻均匀,让每条胡萝卜都粘上蛋黄碎,可以加少量盐和生抽调整味道。

彩椒糖醋花生

  食材:青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g

  做法:

  1)准备好原材料。

  2)把彩椒和青椒洗净切成比花生粒稍微小点的粒。

  3)将辅料除了白酒和花生油外,其它调料倒在一起用筷子搅拌使各种调料充分融合。

  4)平底锅里倒入少许的花生调和油。

  5)将花生米倒进锅里,开小火不停地用筷子搅拌。

  6)花生米用油炒到稍微变色,闻到有花生的香味并且听到噼噼啪啪的响声就赶紧关火。

  7)关火后趁热将少许白酒倒进花生米里搅拌均匀。

  8)花生米晾凉后把彩椒丁放在上面。

  9)将调味汁倒在花生米里,搅拌一下就可以食用了。

豆腐香菇汤

材料:水豆腐1块、香菇9个、香葱1棵、生姜1块、调和油半汤勺、料酒1汤勺、盐巴适量、味精适量

做法:

1、把香菇洗净豆腐切小块,香葱和生姜洗净切好备用

2、锅内倒油把香葱爆香

3、倒入香菇翻炒待香菇炒软以后倒入高汤或开水

4、倒入料酒、倒入豆腐和生姜开大火待汤开

5、在出锅前倒入和味精调好味即可

香煎午餐肉

用料午餐肉

做法

打开罐头,将午餐肉取出。

切成片。

热油锅,将午餐肉片放入。

煎至金黄。

再煎另外一面至金黄色,即可关火。

午餐肉甜蛋寿司

用料午餐肉;日式甜蛋卷;米饭;海苔

做法

午餐肉切片,剪裁一下。

下锅煎至金黄即可。

待用。

拿出事先准备好的甜蛋卷。

洗干净午餐肉的盒子,放入保鲜膜。

按次序,加入蛋卷、米饭和午餐肉。

米饭要多一点,不然不容易塑形。

午餐肉在最上面。

稍微压一压。

检查形状。

剪裁海苔。

稳妥包裹住寿司。

用模具制作可爱的细节。

装点细节。

午餐肉蛋炒饭

用料梅林午餐肉2罐,疯掉了,这是有多喜欢吃肉;鸡蛋12只,这是捡来的么,这么多;米饭4人份,隔夜的比较正;花生油适量;胡椒粉;花椒粉;盐;葱

做法

打蛋,胡椒粉、花椒粉和盐、葱都打在蛋里,大力打,起泡。

午餐肉,喜欢口感的切大块,喜欢卖相的切小块

煎蛋,油大点,我喜欢吃煎得香的

午餐肉,同炒

下饭,再炒,弄点小锅巴最好吃了

再下一点葱,起锅

茄汁生菜包

材料:生菜一朵、淡奶油1小碗、豌豆(煮)1碗、玉米(鲜)1碗、香肠1根、水淀粉适量、番茄酱适量、黑胡椒适量。

做法:

1.生菜根部切一刀,小心地一片片剥下来,选择大片而完整的放入锅中焯水至叶片变软,略微透明。

2.火腿肠切丁,小片生菜撕成碎片备用,锅中热油,下火腿肠丁、甜豌豆、甜玉米粒、碎生菜片炒熟,加少许盐调味。

3.取一片焯过水的生菜叶,中间偏叶茎处放入炒好的馅料,先从叶茎处向上折起,左右两边向内折。

4.最后从上面包下来往里塞严封口,锅中加少许水,倒入番茄酱化开,绞入粗粒黑胡椒现磨粉。

5.煮开后烹入水淀粉搅匀成酱汁淋到包好的生菜包上,即可

酸汤龙利鱼

材料:龙利鱼300g,油,盐,姜,木姜子油,红酸汤料,香菜

做法:1.香菜洗净切碎,姜和龙利鱼切片

2.龙利鱼、姜片、淀粉、料酒、盐混合,拌匀

3.热锅下油,下酸汤料炒一下

4.加水,烧开,下拌好的鱼片

5.水开后煮2分钟关火

6.撒上香菜

7.装入碗中淋入少许木姜子油即可

油豆腐炒青椒

材料:油豆腐;青椒;油;盐;鸡精;

做法

1、油豆腐用热水洗一下后切丝。

2、青椒也洗净切丝待用。

3、锅中放适量油,油热后放入葱姜末稍炒,再倒入青椒煸炒2分钟这样;然后倒入待用的油豆腐翻炒。

4、加盐大火翻炒几下,然后加少许水焖1到2分钟这样

麻辣牛肉片

食材:牛里脊300克、杭椒5棵、彩椒红色半个、淀粉0.5勺、葱姜、香辣椒酱0.5勺、鲜椒酱1勺、料酒1勺、糖1茶匙、水4勺、酱油1勺、水淀粉2勺

做法:

1、牛肉洗净后顶刀切片,杭椒彩椒改刀;

2、牛肉片里,加入0.5勺辣椒酱、1勺酱油、0.5勺淀粉、4勺水、1茶匙糖,抓匀腌10分钟左右;

3、葱姜切成末;

4、起锅烧油,爆香葱姜末,倒入腌好的牛肉片,1勺料酒,炒至变色;

5、加入1勺鲜椒酱,最后下入彩椒杭椒,水淀粉勾芡,即可出锅。

小炒牛肉

1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;

2.青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;

3.锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;

4.锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;

5.倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。

蛤蜊疙瘩汤

材料:蛤蜊500克、小麦面粉250克、番茄200克、鸡蛋150克、香菜8克、木耳(干)5克、大葱5克、姜4克、盐3克、胡椒粉3克。

做法:

1、香菜切末,木耳浸透,葱,姜均切末。活蛤蜊吐泥沙后洗净,放开水锅中煮开口,取出蛤肉,放入原汤洗沙,浸泡待用。

2、面粉放入碗内,淋上清水,搅成均匀的面疙瘩;西红柿洗净切丁,木耳切丝。

3、炒锅注油烧热,下葱姜末爆锅,先放入西红柿煸炒几下,添入适量鲜汤,蛤蜊原汤,再加入木耳烧开,撒入面疙瘩拨散,放入蛤肉,淋鸡蛋液,加入盐、胡椒粉,撒上香菜末即成。

黄瓜虾仁蒸蛋

1、鸡蛋打到碗中,加入芝麻油和盐,加入大半碗温开水搅打均匀,放入蒸锅大火烧开。2、黄瓜切薄片,胡萝卜切碎。3、蒸汽上来后3分钟放入黄瓜片。4、加入虾仁,撒上胡萝卜碎。盖盖再蒸2分钟

素炒芥菜

材料:芥菜适量,红椒1个,植物油适量,食盐适量。

做法:

1.备好食材洗净,芥菜放锅里焯水一下,时间要短,变软了就马上捞出来,焯好了马上放入冷水。

2.浸泡大概10分钟左右,从冷水中拿出来稍微挤干水分,切碎,用手抓一把切好的芥菜,握在手中,用力挤去多余水分,红辣椒切丁。

3.热锅热油(五成热),放入红椒丁炒香,然后放芥菜一同翻炒,放入适量盐调味,翻炒均匀即可。

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