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养生汤分享:白萝卜玉米排骨汤、玉米排骨汤、丝瓜花蛤汤简单做法

白萝卜玉米排骨汤

猪排骨:1根、白萝卜:半根、玉米:1根、香菜:2棵、大葱:一段、生姜:3片、料酒:2勺、鸡精:适量、盐:适量

步骤详解

1准备食材:排骨斩断洗净,玉米白萝卜去皮切块,香菜切段,生姜切片,大葱切薄片

2锅中加入适量的水,倒入排骨煮开去血水

3煮开后捞出用温水冲洗几遍去浮沫

4控去水分备用

5电饭锅内胆中加入适量的水,将排骨倒入

6接着将葱姜放入

7再淋入两勺料酒

8盖上盖子按至煮饭键,煮至1小时左右

9一小时后将切好的白萝卜块倒入

10接着倒入玉米盖上盖子,再次焖煮半个小时左右

11半个小时后掀盖加入适量鸡精

12再加入适量的盐搅拌均匀断电即可

13撒上切好的香菜搅拌均匀即可出锅

14盛碗开吃吧!

玉米排骨汤

肋排:400克、咸肉:少许、玉米:2根、胡萝卜:1根、干香菇(发好):4颗、黑木耳:少许、葱姜:少许

步骤详解

1肋排洗净备用

2上海咸肉洗净备用

3胡萝卜洗净切段备用

4玉米洗净切段备用

5姜片洗净切片备用

6将锅中水烧开肋排汆一次水撩出,汆好后肋排、咸肉,玉米,香菇放入锅内开煮,记住勿忘加入葱姜及少许料酒,(去腥)烧开后打、小火煮。

7煮至1小时左右往锅里加入备好的胡萝卜,黑木耳再煮15-20分钟左右,加少许盐鸡精即可出锅上桌了!

8近距来一张,真的很鲜爽!

丝瓜花蛤汤

花蛤蜊:500克、丝瓜:一个、葱姜蒜:适量、盐:适量、胡椒粉:适量、干辣椒:一个、花生油:少许、香菜:一棵

步骤详解

1花蛤蜊吐沙清洗干净 ,丝瓜去皮,香菜一棵

2丝瓜切滚刀块

3锅烧热水,放葱姜辣椒块,烧开后放蛤蜊焯水,看到蛤蜊张开后关火

4捞出控水备用

5炒锅放少许油,放姜片蒜片爆香,放入丝瓜翻炒

6丝瓜微微变软,倒入一大碗水

7水烧开,放入蛤蜊

8,再烧开后,放盐,胡椒粉调味

9出锅,放香菜点缀

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