海鲜炒米粉
材料:米粉干一块、新鲜小鱿鱼3~5只、蛤蜊10个、胡萝卜一小段、芹菜少许。
做法:1、米粉干用温水泡软。
2、捞出沥干水份,加半汤匙蚝油、半汤匙生抽拌匀备用。
3、芹菜和胡萝卜处理干净,切成丝。
4、鱿鱼处理干净,切花刀,蛤蜊洗净备用。
5、锅中放油(稍微多一点儿),倒入蛤蜊和鱿鱼一起煸炒,放些料酒。看到鱿鱼发白卷起,把鱿鱼盛出。蛤蜊继续在锅中。
6、此时蛤蜊还没张口,倒入米粉,改用筷子不断挑起米粉抖落着翻炒。
7、炒到锅中汤汁基本收尽,倒入蔬菜丝继续翻炒至米粉干爽,蛤蜊开口。
8、放一些鸡精调味,倒入前面炒好的鱿鱼卷,翻炒均匀即可出锅。
香菇肉片
食材:瘦猪肉200克,鲜香菇200克,油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克
做法:
1.肉和香菇分别切片;
2.肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;
3.用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉兑成汁;
4.炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;
5.待散出味后加香菇炒几下,再倒入兑好的汁,待起泡时翻匀即成。
白菜豆腐
食材:白菜800克、豆腐400克、盐2勺、鸡精半勺、姜1片、蒜3瓣、油、小葱1根、水或高汤少许
做法:
1、白菜洗净切段,豆腐用盐水泡一会,再切小块。
2、起锅,倒入适量油,放入姜、蒜、葱爆香。
3、放入豆腐煸炒,加入少许水或高汤炖煮一会,再放入白菜翻炒,加入盐和鸡精调味就可以啦。
干煎带鱼
做法:1、新鲜的带鱼,去肉脏,洗净,切成段,用盐加料酒抓洗两次,沥干水分;
2、带鱼中放料酒,放盐,放胡椒粉腌15分钟左右。再放干淀粉(最好是小麦淀粉)。
3、平底锅或者电饼锅,放油适量,用筷子一块一块地夹入锅中。两面煎黄煎香。起锅前放入姜丝,葱,辣椒碎、黑胡椒。
鸡蛋炒年糕
食材:年糕片、鸡蛋小白菜、郫县豆瓣蒜末
做法:
1、把年糕片用水煮一下,水开就行,不用煮太熟;
2、鸡蛋加盐打散,热锅,油烧热的时候把蛋液倒进去,炒鸡蛋到七成熟;
3、用炒鸡蛋剩下的油,少了就再加一点儿,把蒜末放进去爆香,然后放一勺郫县豆瓣把豆瓣炒香,这个时候就可以把年糕倒进来炒了;
4、等到年糕差不多炒散被豆瓣酱裹匀的时候就可以把白菜加进来炒,觉得白菜炒的差不多了可以少放一点儿盐调味,然后把鸡蛋倒进来,翻炒均匀就好。
韭菜炒豆干
食材:韭菜100克、白豆干250克、葱姜、盐、辣椒3个、蚝油10克、酱油20毫升、白糖1克、鸡精、香油
做法:
1、豆干切条入平底锅煎至微黄备用。
2、韭菜洗净切段,葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。
3、炒锅倒油,爆香葱姜辣椒,倒入豆干翻炒,加入酱油、蚝油、糖,炒匀。
4、加入适量的清水烧制豆干入味,倒入韭菜翻炒均匀。
5、加少许盐,鸡精,淋入香油,炒匀即可。
梅菜笋丝
材料:梅干菜300克,竹笋300克,素高汤3杯,糖1茶匙。
做法:
1、梅干菜洗净,切小段;竹笋去壳,剖开,先用水煮熟,再取出切丝。
2、用5大匙油先炒梅干菜,再放入笋丝同炒,加入调味料,小火烧20分钟。汤汁微干即可盛出。
核桃蛋黄豆腐
食材:内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、 甜辣酱 60克、细香葱5克。
做法:
1.核桃分为两部分,一部分保留原状,另一部分用擀面杖压碎,咸蛋黄用勺子压碎,香葱切花备用。
2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。
3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上,淋上甜辣酱,撒上核桃和香葱花点缀即可。
五花肉焖蛋
做法1、姜切大片,葱拍散五花肉切块;
2、锅中放油,加入五花肉翻炒,炒出油脂;
3、放入葱姜、大料、花椒粒、老抽、水,炖煮40分钟;
4、另起锅烧水,将鸡蛋煮制成熟,加入老抽上色;
5、另起锅放油,油温6成热放入鸡蛋炸制表皮起皱后捞出;
6、五花肉炖煮30分钟后放入炸好的鸡蛋,加入盐、糖,待汤汁快收浓稠后鸡蛋切开两半继续收汁收干后出锅盛盘。
芹菜炒肉末
做法1、猪绞肉里加一点油,搅匀;
2、小芹菜去叶,切丁;泡椒切碎;泡生姜切成末;青椒切碎;
3、热锅下油,油热后倒入猪绞肉翻炒;
4、肉末基本炒变色,弄到到锅一遍,倒入切好的泡椒和泡生姜炒香,再下青椒碎炒香;将肉末和它们翻炒混合;
5、最后下芹菜丁,翻炒,加适量盐、鸡精和花椒粉调味,关火起锅。
豆腐夹肉
做法:1、把瘦肉剁成肉泥;
2、将生姜大蒜、香葱头切成末,香菇切成细丁;
3、把香菇丁、葱头末和一半的生姜末加在肉泥里,加料酒、白胡椒粉、水淀粉、适量盐做成肉馅腌制五分钟;
4、将油豆腐划开小口,放入肉馅;
5、将油豆腐放入锅中,加水焖煮即可。
鱼香杏鲍菇
食材:杏鲍菇300克 鸡蛋2个 面粉适量 清水少许 泡辣椒3汤匙 姜米1汤匙 蒜米3汤匙 葱花10汤匙 白糖3汤匙 保宁醋3汤匙 酱油1汤匙 生粉1/3汤匙 盐少许 食用油适量
做法:
1、杏鲍菇切稍厚的片。加少许盐抓匀,腌半个小时,使其变软。
2、蒜米、姜米、葱花准备好。剁碎的泡椒准备好。
3、取1/6茶匙盐和3汤匙白糖。加入3汤匙醋。
4、调入1汤匙酱油。放少半汤匙生粉,充分搅匀,尽量使糖与酱醋相融。
5、取鸡蛋加少许清水,打散,再加入面粉搅匀成面粉糊。
6、锅内放宽油,油六层热时,取杏鲍菇片,均匀蘸上粉糊。中火,入油锅中炸至金黄至熟后捞出滤油。锅内留底油,放入泡椒炒香。
7、加入姜蒜米炒香。烹入调好的糖醋味汁。
8、加入葱花快速炒均匀。放入炸好的杏鲍菇,使其均匀沾上味汁,关火。
9、出锅装盘即可。
塌菜炒冬笋
做法:1、塌菜掰开一片片洗净,沥干水分;
2、冬笋剥去外壳,切片,入沸水中(加一点盐)汆烫去涩味,备用;
3、热锅放混合油(2/3植物油,1/3猪油)烧热,下入塌菜大火翻炒变软;
4、下入汆烫过的冬笋片继续大火翻炒;
5、最后加入糖、盐和一点点鸡精调味;
6、炒匀即可出锅。
煎茄饼
做法:1、将茄子去皮后冲洗干净,然后切成厚度约1cm左右的片状,接着装入碗中,加入少许盐,用手抓拌均匀腌制十分钟左右,腌制好后倒掉茄子析出的水分。
2、腌制茄子的时候,将面粉,白胡椒粉,盐,清水和鸡蛋放入碗中,然后用筷子将其混合成粘稠的糊状。
3、制作料汁,姜,蒜末切碎,加入两勺热油,烫出蒜香,然后加入生抽,小米辣和香菜段,用筷子将其混合均匀就可以了。
4、将茄子腌制好后,将其表面均匀的裹上一层面糊。
5、锅中加入少许油,用小火放入裹好面糊的茄片,将一面煎至表面金黄色后翻至另一面继续煎。
6、茄饼两面煎至金黄色的状态后就可以盛盘了。
7、准备好的调汁放入小碗中,放在茄饼旁边可以蘸着吃。
香菜拌萝卜丝
食材:白萝卜600克、香菜50克、白醋、盐、蔬果粉、花椒油
做法:
1、 香菜洗净切段,白萝卜去皮擦成细丝;
2、萝卜中加入2小勺盐,用筷子搅拌均匀后,腌制5分钟;
3、等萝卜丝水基本出完后挤干水份备用;
4、把挤干水的萝卜丝放入大盆里,加醋、盐、蔬果粉拌匀;
5、加入花椒油拌匀即可。
蜜香五花肉
材料:五花肉,生抽,老抽,料酒,姜碎,香醋,蜂蜜,冰糖,八角,桂皮,盐
做法:
1、五花肉洗净切成长薄片,用生抽、料酒、姜碎腌制备用。
2、开锅下油,加入五花肉煎至两边甘香,捞起沥干油分。
3、加入适量的老抽、香醋、冰糖、八角、桂皮、水和蜂蜜,慢火煮至浓稠,再放回五花肉,慢火收汁,调味便可上碟。
凉拌牛肚
材料:牛肚500克、红辣椒1个、大葱1根、生姜1块、大料适量、香油6克、酱油6克、料酒大匙、精盐3克、白糖3克
做法
1.大葱洗净切段;红辣椒洗净切片;牛肚洗净,放入沸水中烫煮5分钟,捞出后刮除油脂;
2.把牛肚、料酒、大料、葱段、姜块同放至开水中,煮至牛肚熟烂,待凉后切片装盘;
3.食用前将红辣椒和剩下的葱切丝,撒在牛肚上,淋上调匀的酱油、盐、白糖、香油即可。
紫玉米红枣粥
材 料黑玉米一根,香米100克,红枣9颗
做 法1. 紫玉米切段
2. 红枣画一刀去核
3. 香米淘洗干净,放平时煮粥那么多的水
4. 放入玉米开煮粥的功能
5. 煮半小时后打开放入红枣
6. 煮粥时间结束就可以吃了,爱吃甜粥的可以加入糖
红烧小土豆
用料:土豆500克、植物油40克、葱5克、姜5克、水淀粉6克、食盐2克、味精1克、高汤150克
做法:
1.将土豆去皮洗净,斜切成小块;葱切段;姜切片。
2.锅内倒油烧热,加入葱段、姜片炝锅,烹入酱油,加入适量清汤,烧开后放入土豆块。
3.土豆块软熟时,放入精盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可
玉米燕麦枸杞粥
材 料燕麦 1/4杯、 玉米渣 1/4杯
花生 1小把、糯米 1小把枸杞 1小把、红枣 2颗
做 法1. 量取燕麦,玉米渣,糯米,花生。
2. 所有材料洗净,加入电饭煲,最后加入两颗红枣。
3. 选择煮粥程序,预约8小时。预约时间根据自己的时间而定。
4. 第二天早上,打开锅盖,加入用温水冲洗一下的枸杞子,搅拌均匀就可以了。
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