打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
青山学30余道美食,荤素搭配,营养美味,学会了厨艺堪比餐馆大厨

 

豆芽拌粉皮

材料:绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋30克、酱油少许。

做 法:

1、绿豆芽去根洗净,放入开水内焯一下,放凉水内泡凉,沥去水分。

2、将粉皮在凉水内泡软后切成丝,再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起

3、加入精盐、醋、酱油,调拌均匀后放入盘内,洒上香油上桌食用。

丸子大杂烩

材料:1、炒锅中放油,放入八角一个,把香菇放入翻炒,香菇八成熟的时候放入高汤(没有高汤的就放水),放入生抽和蚝油,炖煮2分钟;

2、加入各色火锅剩余食材翻炒,盖上盖子焖煮一会;

3、另起一锅,把青菜焯一下水,捞出摆入盘中;

4、炒锅中汤汁收到差不多时,放适量盐,鸡精翻炒均匀,倒入盛有青菜的盘中即可。

豆角焖鸡翅

材料:鸡翅300克 豆角200克

做法:1、豆角洗净,放清水中浸泡10分钟,至软备用。

2、鸡翅洗净一切二,加盐、 料酒、 姜 腌制20分钟。

3、锅中热油,放入姜蒜、辣椒煸香

4、放入鸡翅翻炒5分钟,倒入一勺料酒去腥。

5、放入洗净泡发好的豆角翻炒。

6、放入老抽、一大勺黄豆酱,一大碗水(水盖没菜)加盖大火煮沸,小火焖煮20分钟。

7、放入糖,少许盐拌均匀,大火收汁即可。

芹菜叶虾皮蛋汤

材料:芹菜叶适量 鸡蛋2个 虾皮适量、香油少许 精盐少许

做法

1准备好食材,芹菜叶洗净控水备用

2虾皮用清水浸泡五分钟然后洗净沥水备用

3锅内加入适量水,放进洗净的虾皮大火烧开,然后直接将鸡蛋敲开一小口将蛋液洒进锅内即可,接着放进芹菜叶改小火烧开一分钟

4滴入几滴香油

5放少许精盐进去,搅匀即可关火

金针菇拌秋葵

材料:金针菇250g、秋葵100g、蒜1匙、朝天椒2只、开水5匙、葱1匙、花生油2匙、香醋1小匙、酱油2大匙、鸡粉1小匙糖1小匙

做法

1、各材料切好,所有调味料混放一碗内

2、沸水焯熟金针菇,捞出待用

3、沸水焯熟秋葵,捞出待用

4、热锅,下花生油,爆香蒜头与小辣椒

5、把酸辣油混在调味料内,放进葱花、开水

6、盛好金针菇、秋葵,把调料拌入即可食用。

红油猪耳

食材:盐半勺、料酒1勺、葱2根、姜4片、蒜3瓣、蚝油1勺、冰糖1块、生抽2勺、老抽1勺、南乳汁1勺、蜂蜜1勺、山楂3片、蒜泥2勺、红油3勺、醋1勺

做法:

1、把猪耳洗净,放入锅中加入清水大火煮开,焯水1分钟,捞出冲洗干净,控水,放入盆中,加入料酒、生抽、老抽、蜂蜜、南乳汁抓拌均匀,腌制备用。葱洗净、姜切片、蒜去皮、花椒洗净备用。

2、锅中烧水,放入葱姜蒜、大料、花椒、干山楂,倒入猪耳和腌猪耳的调料,倒入醋、冰糖、蚝油和清水大火煮开,转中小火焖煮2个小时,捞出煮好的猪耳晾凉。

3、蒜去皮洗净切成碎,放入碗中,加入生抽、红油搅拌均匀,把晾凉猪耳切成丝放入盆中,加入调好的红油料汁搅拌均匀,倒入盘中即可食用。

芝麻酱拌茄子

食材:茄子、白芝麻、芝麻酱、芥辣酱、味精、米醋、酱油、香油

做法

1、茄子削皮洗干净,蒸烂,撕成条。

2、把芝麻酱、芥辣酱、米醋、浅色酱油、味精、香油调匀,淋入茄子条拌匀装盘。

3、炒锅放入适量食用油烧热,淋入茄子条上,撒上炒香的白芝麻即成。

麻婆豆腐

食材:豆腐1盒、肉末1小碗、豆瓣1大勺、花椒粒1小把、姜末1小勺、蒜末1小勺、彩椒粒1大勺、葱花1大勺、花椒粉1小勺

做法:

1、起锅烧油,倒入肉末,炒散,盛出备用;

2、炒锅重新倒入油,加热后将花椒粒、蒜末、生姜末倒入爆出香味;

3、放入豆瓣炒出红油后,放入彩椒粒炒匀,然后倒入切成块的豆腐翻炒3分钟;

4、将之前炒好的肉末倒入锅内翻炒数下,再淋入水淀粉勾芡,收汁后起锅撒上葱花和花椒粉即可。

天妇罗饭团

材料:江米250g、大米250g、虾300g。黑芝麻5g、白芝麻5g、烤海苔1片、鸡蛋2个、面粉100g、淀粉100g、盐0.2g、油适量寿司醋50ml。

做法:1.虾去头去虾线,去外衣留尾,用剪刀剪去腹部的筋使其变直;

2.用鸡蛋液和面粉、淀粉一起勾制天妇罗液;

3.虾沾上面粉,蘸天妇罗液;

4.放油锅里炸至酥脆捞出备用;

5.黑白芝麻各半,清洗干净,放在炒锅里焙熟备用;

6.江米和大米混合蒸熟,装在容器里,拌入寿司醋盐,加入炒熟的芝麻;

7.取保鲜膜,在保鲜膜上铺上调制好的米饭,然后把炸好的虾放在上面;

8.裹成饭团,然后把烤海苔剪成长条,在制作好的饭团身上缠一下;

9.制作好的饭团宝宝们,最后一个黑的我把饭团放在芝麻里滚了一下即可!

蒜蓉黄瓜条

材料:黄瓜、大蒜

做法:1.黄瓜洗净去皮,切段。

2.大蒜切碎,红椒切碎。

3.加盐和糖、蚝油、陈醋、香油。

4.最后淋在黄瓜条上。

剁椒粉皮

材料:剁椒50g,粉皮400g。

调味料:盐、味精、香油、色拉油、葱姜酒汁各适量。

做法:1、将粉皮清洗干净,然后切成块沥干水分。

2、在炒锅中倒入少许的油,然后放入剁椒爆香,加入粉皮翻炒,翻炒几下后放入葱姜酒汁、盐、香油、味精一起翻炒均匀即可。

干锅藕片

做法:1.香菜只留根部,芹菜切段,青椒切条。

2.莲藕去皮,切成圆片,拍一层生粉下锅油炸后捞出。

3. 葱姜蒜、干辣椒、花椒下锅煸炒出香味,下芹菜、青椒、香菜。

4. 用辣椒酱3勺,酱油1勺,糖1勺,盐半勺调味,加少许水做成酱汁。

5.下藕片,孜然粉2勺,白芝麻2勺,翻炒后出锅。

碎椒鱼头

做法1、把鱼头治净并斩小块,腌渍入味后,拍上一层干粉,下入油锅炸至金黄色,捞出来沥油备用。

2、锅入菜油烧热,放入姜片5克、蒜片5克、二荆条辣椒圈350克、小米椒圈10克一同炒香,然后把鱼头块放进去,依次调入盐5克、味精10克、白糖3克、胡椒粉3克、美极鲜5毫升、辣鲜露10毫升和少许鲜汤,烧至汤汁将干时,放入葱段10克炒匀,便可起锅装入砂煲。

茄子番茄炒豇豆

材料:茄子200克,番茄1个,豇豆150克,辅料:油,生抽,盐,老抽, 蒜末,鸡精。

做法

1.把茄子洗净去蒂后切成斜片,番茄洗净切片,豇豆去除两头后洗净切成均匀的段

2.平底锅抹上少许油,不要多,就润润锅底,把切好的茄子均匀的加入用小火煎至两面变色后盛起

3.锅内倒入2汤匙油,倒入蒜末爆出香味。4.再把豇豆和番茄倒入不断的煸炒至变色

5.再把茄子放入锅里,加盐煸炒均匀。6.加入生抽和老抽酱油煸炒均匀

7.加入少许开水后加盖焖至片刻,一点开水就够了,番茄会出水,利用番茄的水分融合菜肴,味道会更美味

8.之后加入鸡精翻炒均匀后熄火出锅。

香煎巴沙鱼

材料:巴沙鱼、盐、黑胡椒粉、橄榄油

做法

1、冷冻巴沙鱼放在常温下自然解冻;

2、把盘子里解冻好的冰水倒掉,用厨用纸巾擦干鱼表面的水分;

3、擦干水分的鱼改刀成大小均匀的鱼块,在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙食盐;

4、再在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉,把鱼放在一边,腌制5分钟;

5、平底锅放火上大火烧热锅底,转中小火倒入少量橄榄油,腌好的鱼块放入油锅中,中小火煎制,煎到一面金黄色,翻面再煎另一面,直到鱼块两面都成金黄色,取出鱼块。

山药炒青椒

材料:山药、青椒、红椒、盐适量、鸡精适量

做法:

1、山药去皮,切片,泡水里。这个随你喜欢切什么形状的。

2、青红椒切片备用。

3、烧油,油温 7 8 分热的时候下青红椒,翻炒一会,然后下山药,继续翻炒。

4、如果喜欢软的,就等山药变软出锅就好。

胡萝卜擦擦

材料:胡萝卜2根,蒜头适量,花椒1把,干辣椒2个,盐2克,面粉适量

做法:

1.胡萝卜去皮,擦成细丝,加入盐拌匀。倒入面粉,面粉不要一次性全加入,让胡萝卜丝都裹上面粉就可以。

2.拌匀,让胡萝卜丝都裹上面粉。

3.锅中放水,水开后,放笼屉,铺上屉布,将拌好的胡萝卜丝平铺在屉布上面。蒸15分钟左右。

4.利用蒸胡萝卜丝的时间做蒜泥汁。大蒜砸成蒜泥。.将干辣椒放入蒜泥中。

5.锅中放适量的油,油热后放入花椒,煸出香味后,关火。将花椒滤出,只留花椒油。将花椒油趁热浇到蒜泥中,拌匀。

6.蒸好的胡萝卜擦擦,盛盘。将蒜泥倒入,拌匀即可开吃。如果蒜泥够多,也可用胡萝卜擦擦蘸蒜泥吃。

红烧鸭子

材料:鸭子一只、花雕酒、葱段、生姜、老抽、鸡精、白砂糖、麻油、八角、桂皮;

做法

1.鸭子去除内脏后洗净,剪掉屁股,其余部位斩件;

2.调理盆中加入花雕、葱段、生姜丝、八角、桂皮、老抽、糖、麻油,然后放入鸭块腌渍半小时以上;

3.锅内放微量油滑锅,锅子烧热后加入姜片葱段爆香,鸭肉入锅翻炒(刚才腌渍时用的八角、桂皮记得也放进去,但汁水就不要了);

4.待鸭皮起皱,往锅中加入适量热水,再加入老抽、适量花雕和白糖,大火煮开;

5.转用中火加盖焖煮,过程中需打开锅盖不断撇去煮制时产生的泡沫;

6.待汁水快收干时,再加少许白糖,转大火翻炒,出锅即成。

酱爆茄子

材料:茄子,郫县豆瓣酱,蒜,瘦猪肉,葱,水,食盐,花生油,料酒,鸡粉

做法:

1、准备好食材,将其洗净。

2、然后就是开始爆炒瘦肉直至出现香味,期间需要加料酒。

3、接下来就是将洗净的茄子切好。

4、然后就是爆炒豆瓣酱和蒜片直至出现香味。

5、等出现香味后将茄子放上。

6、等到茄子软以后,我们再将清水倒入锅中。

7、接下来就是不停的翻炒即可。

8、最后就是将瘦肉以及鸡粉一起倒入锅里,继续翻炒片刻即可。

蛋香藕饼

材料:莲藕、猪肉末、鸡蛋、盐、白胡椒粉、料酒、白糖、生抽、生姜、葱、蚝油、牛肉粉、蒸鱼豉油、香油

做法:1.莲藕洗净切成颗粒,肉馅用刀剁成肉末。

2.加入莲藕丁,让藕粒和肉馅混合均匀。

3.剁好的肉馅放入碗中,加入白胡椒粉、白糖、料酒、生抽、牛肉粉、蚝油拌匀。

4.一边搅拌一边加入适量葱、姜、水,最后加入1勺淀粉拌匀。

5.用勺子在肉馅上摁3个小坑,在肉馅上用筷子戳均匀的洞,磕入鸡蛋。

6.用保鲜膜包好,用牙签插几个洞,水开后上锅中火蒸15分钟。

7.出锅后浇蒸鱼豉油和香油,撒上葱花点缀即可。

孜然羊肉

材料:羊肉2盒、洋葱半个、食盐1小勺、酱油少许、植物油1汤勺、孜然1小勺、辣椒粉1小勺。

做法:

1.中火烧热炒锅,不放油,放入羊肉卷,迅速反复翻炒。

2.炒至羊肉七成熟时,盛出放入盘中。

3.将切好的洋葱丝也加入盘中,加孜然粉和一半的孜然粒。

4.拌匀,腌制10分钟。

5.中火再次烧热炒锅,加入油烧热,放入剩余的孜然粒、蒜片,翻炒片刻,点一点儿酱油。

6.倒入腌好的洋葱羊肉,快速翻炒均匀。

7.最后,调入辣椒粉和盐拌炒均匀即可出锅。

干锅排骨

材料:子排一斤半、姜一大块、蒜二十小颗

做法:1.一斤半排骨洗净切成小块,加一汤匙料酒、一汤匙生抽、一汤匙半蚝油、半汤匙老抽、小半汤匙白糖,拌匀腌制两小时左右;

2.取一个砂锅或者保温性能好的锅子(我用的18CM的小铸铁锅),把切成片的姜和去皮的大蒜粒铺满锅底,再倒入三汤匙左右食用油(能铺满整个锅底的量就可以);

3.把腌制好的排骨铺入锅中,同时把碗里腌制排骨的腌汁也一并倒入锅中,盖上盖子,开中大火煮开,转小火焖煮20分钟左右;

4.开盖撒上葱花,连锅端上桌可以开动了。

苹果炖排骨

材料:肋排750克 红葱头5个 苹果2个、盐6克 红烧酱油20毫升 百里香一支 植物油15毫升

做法

1准备所有的材料,排骨先用清水浸泡,泡出血水洗净

2苹果洗净去皮去核,切块,红葱头去掉外皮洗净

3起锅烧水,水沸后放入排骨煮出浮沫,捞出略做冲洗待用

4接通自动锅电源,启用手动模式,放入植物油

5油热后放入苹果、红葱头,苹果煎至2面上色

6苹果煎至上色后,关掉电源,放入排骨、调料、香料

7加入3杯清水600毫升

8盖好锅盖,接通电源,启用收汁功能,默认时间是45分钟

9到时间后,自动转为收汁功能,要根据自己的需要确定收汁到何种程度,可随时关掉电源

10关机

11盛出装盘即可,多留一点汤汁吃米饭

番茄烩金针菇

材料:番茄2个、金针菇200g,盐适量、食用油适量

做法:1. 准备原材料,番茄2个(大概250克)、金针菇200克。

2. 番茄用小量盐搽洗外皮,清水冲洗干净后切成1厘米小片。

3. 金针菇切去头,拨散用清水冲洗干净。

4. 热锅下油,用中火煸炒番茄30秒。

5. 加入小量盐煸炒30秒。(中火)

6. 倒入清水,焖煮10分钟。

7. 十分钟后番茄充分出汁、焖烂。

8. 用筷子将番茄皮夹出来。

9. 继续焖煮5分钟至软烂。

10. 倒入洗净的金针菇,加适量水(吃饭碗的三分之一)。焖煮8分钟。如果不喜欢太多汤汁就煮时间久一点,浓稠一点,拌饭、拌面都很好吃喔!

11. 试咸淡,加入小量盐。收汁出锅即可!

红油腐竹

做法:1.胡萝卜切片,青椒切丝。

2.水发腐竹入开水中煮上1分钟过凉备用。

3.再放入胡萝卜焯烫过凉备用。

4.所有食材放入大碗中。加入糖,盐,生抽,香醋,香油。

5.再加入辣椒油。全部拌均匀即好

芹菜叶虾皮蛋汤

材料:芹菜叶适量 鸡蛋2个 虾皮适量、香油少许 精盐少许

做法

1准备好食材,芹菜叶洗净控水备用

2虾皮用清水浸泡五分钟然后洗净沥水备用

3锅内加入适量水,放进洗净的虾皮大火烧开,然后直接将鸡蛋敲开一小口将蛋液洒进锅内即可,接着放进芹菜叶改小火烧开一分钟

4滴入几滴香油

5放少许精盐进去,搅匀即可关火

凉拌菠菜

材料:菠菜2把、砂糖1小匙、蒜泥1小匙、酱油1/2小匙、盐1/4小匙、炒过的白芝麻1大匙、芝麻油1大匙

做法

1.将菠菜切段后,放进加入砂糖的滚水中,烫煮30秒后捞出

2.过一下冷开水,捞起并沥干水分

3.用叉子轻轻地挤压出多余的水份(或用双手挤出水分)

4.加入蒜泥、酱油、盐、炒过的白芝麻和芝麻油

5.用手充分拌匀即可

麻油萝卜丝

材料:白萝卜150克,胡萝卜150克

做法:1. 白萝卜和胡萝卜洗净,用刨丝器刨成细丝;

2. 萝卜丝内放入白糖、精盐,拌匀后待用;

3. 锅中放少量油,待油温六成热时放入干辣椒,用小火煸炒;

4. 待油锅出香味,微微冒烟时,除去辣椒;

5. 趁热把炸好的麻油淋入萝卜丝内,拌匀并淋上白醋即可食用。

油茄子

材料:白茄子三只,瘦肉末50克,花生油、葱、蒜、酱油、盐,

做法

1、将茄子洗净切成条状(去皮,味道好,没有皮,营养不会流失);

2、然后为了使茄子变软,可以用开水切开茄子,也不能用,直接下油,要油热,茄子下;

3、等茄子煸炒后,加入适量盐,盛起锅。

4、制作调味料:油、瘦肉、蒜、葱、酱油、炒、熟味调好,将茄子顶盖住。

香煎茄块

食材:茄子、面粉、水、鸡蛋、大蒜、酱油、香油、辣椒酱

做法:

1、鸡蛋打入碗中,加面粉、水搅拌成鸡蛋糊备用;

2、茄子洗净后,切成片,再用水泡十分钟后,捞出沥水,放入鸡蛋糊中搅拌均匀,让每一片茄子都裹上鸡蛋糊,大蒜切蒜末;

3、热锅放油,烧热,下茄子煎炸至两面呈金黄色,且茄子变软后捞出摆盘;

4、锅中留底油,下蒜末爆香,加适量酱油、盐,香油,加辣椒酱炒匀,做成酱料倒入碗中,放在茄子中间即可。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
爱吃茄子的有福啦【茄子最经典易做的12种做法】
(珍藏) 比肉都好吃的素菜菜谱!!!
12、家庭红烧茄子
素菜谱(炒菜类601-700)
学会这十九道菜,你就会被称为大厨!
素菜谱(炒菜类201-300)
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服