米饭、鸡蛋、葱花、胡萝卜、香菇、黄瓜、火腿、食盐、食油、胡椒粉。
1、鸡蛋打入碗中加入少许食盐搅拌均匀,胡萝卜、香菇、黄瓜洗净切均匀小丁,火腿均匀切丁待用。
2、准备米饭,提前放冰箱冷藏1-2小时。
3、起锅烧适量油,油温六成热改中小火,下入胡萝卜、香菇、黄瓜、火腿丁,加入少许食盐翻炒均匀至食材断生出香盛出待用。
4、再起锅烧适量油,油温六成热改中火,倒入蛋液,煎至蛋汁将要凝固时,倒入米饭快速按压翻炒将米饭打散至颗粒均匀。
5、倒入炒好的胡萝卜、香菇、黄瓜、火腿丁翻炒均匀,加入适量食盐、胡椒粉调味,加入适量葱花再次翻炒均匀入味即可起锅。
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