参考月龄:12M+ 这次的灵感来源于甜品店的水果杯。但不同于往常的水果杯,我用了有健脾养胃作用的山药来代替奶油,和桃子、木瓜搭配在一起,颜值清新,口感清甜。简单一杯,营养却多到溢出来!
木瓜50克,水蜜桃50克,配方奶80克,铁棍山药180克
步骤1
山药切小段,冷水上蒸锅,大火蒸20分钟。
步骤2
木瓜和水蜜桃切小丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材的大小哦~
步骤3
将水蜜桃丁放入木瓜丁中,搅拌均匀。
步骤4
蒸好的山药段碾压成泥。
步骤5
山药泥中倒入配方奶,搅拌均匀。
步骤6
搅拌好的山药泥倒入装有裱花嘴的裱花袋中,剪小口。
步骤7
杯子底部挤入一层山药泥。
步骤8
再倒入少量搅拌好的水果丁,铺平表面。
步骤9
继续重复上面两步,将山药泥和水果丁放入杯中。
步骤10
最后再挤一层山药泥。
步骤11
撒上一些水果丁。
步骤12
一杯颜色清新的水果杯就完成啦!
●如果家里有1岁以上并且对牛奶不过敏的宝宝,妈妈们也可以用牛奶代替配方奶。 ●妈妈们也可以根据宝宝的喜好将水果换成哈密瓜、苹果等等。
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