今天分享一个燕麦饼干的做法,低脂高纤,很适合减肥的时候吃,有很强的饱腹感哦~ 食材:燕麦片100克,黑全麦粉50克,蜂蜜30克,玉米油25克,水适量。
燕麦片100克,黑全麦粉50克,蜂蜜30克,玉米油25克,水适量
步骤1
所有食材准备好
步骤2
将燕麦片,黑全麦粉倒入容器中混合均匀。
步骤3
倒入蜂蜜和玉米油,混合均匀,加水适量水让它们可以抱团即可。
步骤4
用勺子取燕麦团放在铺了油纸的烤盘上,整理平整
步骤5
烤箱180度预热,送入烤箱180度烤30分钟即可出炉。
步骤6
是不是很简单,而且也很好吃呦~
温度和时间根据饼干的大小而定,水量可以慢慢添加,成团即可
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