美食推荐:黄桃咕噜肉,口感丰富,开胃下饭,看着就有食欲
- 食材清单:
- 三层肉 300克 / 面粉 150克 / 番茄汁 100克 / 白糖 5克 / 黄桃适量
- 鸡蛋 2个 / 青椒 1个 / 红椒 1个 / 白醋 1勺 / 淀粉 1勺
- 烹饪步骤
- - step1 -
- 青红椒洗净,切成菱形的块状备用。
- - step2 -
- 黄桃同样切块装碗里备用。
- - step3 -
- 三层肉去皮切成薄片,调入盐1勺和胡椒粉2克拌匀腌制15分钟。
- - step4 -
- 鸡蛋两个打入碗中,然后搅拌均匀成蛋液,将切好的肉片先均匀沾上蛋液,再裹上面粉,平放在盘中备用。
- - step5 -
- 淀粉加清水拌匀稀释开来,番茄汁里加入白糖和白醋,再倒入水淀粉混合均匀备用,咕噜番茄汁就调好了。
- - step6 -
- 锅里放宽油烧热,把粘好面粉的肉下锅炸至定型,再用筷子搅动,让每块肉都炸至均匀后捞出滤油放凉。
- - step7 -
- 用滤勺把锅里的残渣都捞干净,把肉再次下锅放油里复炸一遍,炸到呈现金黄色就可以捞出咕噜肉了,这样的肉的口感才会更加的酥脆。
- - step8 -
- 锅里留底油,下切好的青红椒炒至变色捞出备用,将调好的咕噜番茄汁下锅,开小火不停的搅拌均匀收汁,下炸好的咕噜肉再次翻炒均匀。
- - step9 -
- 最后下炒过的青红椒还有切好的黄桃,再次翻炒均匀,美味的黄桃咕噜肉就可以起锅装盘啦。
- - step10 -
- 裹着番茄汁的酸甜味还有水果黄桃的咕噜肉可以开吃了,看着就流口水呀。
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