对我们来讲早餐是唤醒我们奋斗精神的源泉,如果说早餐吃不好,那也就等于你这一天都处于未完工的状态,不要被街面上那些不干净的早餐所吸引,在家只需5分钟就能吃到干净卫生的早餐了!
1、中式汉堡
食材:馒头,火腿肠,鸡蛋,生菜,盐,孜然粉,玉米油
做法:馒头对半切开,火腿切段,锅中倒入少许玉米油,开小火,把鸡蛋和火腿肠煎熟撒适量盐和孜然粉,将一个鸡蛋加少许盐打散,把馒头片裹一层蛋液,锅中倒入少许玉米油开小火煎熟即可,而后再按照从上到下的顺序:馒头片+生菜+煎鸡蛋+火腿肠+生菜+馒头片,这样家常版中式汉堡就新鲜出炉了!
2、豌豆早餐饼
食材:豌豆粒,胡萝卜粒,熟玉米粒,鸡蛋,面粉,油,盐,五香粉。
做法:豌豆1把,胡萝卜粒1把,熟玉米粒1把,鸡蛋2个,面粉200克,把豌豆粒,胡萝卜粒和玉米粒清水煮熟过凉切碎,把所有食材放一起加盐加五香粉,搅拌成糊,如果干可以加点凉开水;
电饼铛加热加点油中火开始烙饼,过两分钟翻一下,两面都烙黄了鼓起来就好了,豌豆早餐饼。
3、皮薄馅大的菜团子
食材:玉米面,白面,菠菜,粉丝,胡萝卜,鸡蛋,葱花,盐,生抽,蚝油,十三香,食用油,鸡精。
做法:
步骤一:玉米面用开水烫一下晾凉,打入两颗鸡蛋,放适量水与白面混合,和成较软的面团,粉丝用开水烫软用手一掐就断即可,菠菜焯水过凉攥干水份用刀剁碎,胡萝卜擦丝,锅中油热下胡萝卜丝炒熟晾凉盛出,(油多放一点,调馅不再放油);
步骤二:将胡萝卜剁碎,粉丝捞出也剁碎,将菠菜、胡萝卜、粉丝放入容器内,加入葱花、盐、十三香、生抽、蚝油、鸡精搅拌均匀;
步骤三:取适量面团揉搓成长条,切成大小均匀的面剂,按扁,擀成薄面皮,在面皮上放入适量馅,收口,揉圆,冷水上锅上汽蒸十分钟即可开盖出锅了,就这样色香味俱全的菜团子就蒸好了。
4、鸡蛋煎饺
食材:冻饺,鸡蛋,小葱,盐,油
做法:平底不粘锅放油,热锅放冻饺,倒入大半碗水,盖上盖子中小火烧至水干,鸡蛋放少许盐打散,打匀,葱切葱花,水干饺子也熟了,把蛋液倒入撒上葱花,小火煎至蛋液凝固,用大的平底碟子放在饺子上,一手托着碟子,一手把锅子倒扣煎饺就扣在碟子上了,同样的方法用另一碟子把饺子翻过来即可食用了。
早餐美食是我们最重要的一餐,一定不要让这顿落了亏空,大家还有什么简单易学的美食早餐,快来告诉大家吧!
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