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干煸鸡肉丝最经典最好吃的做法,低脂又解馋,越嚼越香超级好吃

相信很多朋友都吃过牛肉干,猪肉脯之类的小零食,看电视追剧的不二选择,这些小零食好吃又解馋,每次吃都不过瘾,可是你们吃过鸡肉做的这类小零食吗?我想应该很多人没有吃过,今天我就给大家安排上,用鸡胸肉做一道这样的小零食,明天就是周末了,做上一盘,边追剧边吃特别爽。

鸡胸肉是鸡胸部里侧的肉,也是鸡身上最大的肉,用来炒菜会有些柴,但是用来做干煸鸡丝就很好地解决了这个问题,而且鸡胸肉跟猪肉和牛肉相比,价格也比较便宜,鸡胸肉也是鸡肉身上脂肪含量最低的一块肉了,吃多了也不怕胖。下面给大家分享干煸鸡丝的具体做法,利用干煸的方式将鸡胸肉丝做成根根分明,非常好吃入味,越嚼越香,喜欢的朋友一起做一做吧。

食材准备:鸡胸肉、生姜、小葱、大蒜、干辣椒、花椒、料酒、胡椒粉、十三香、生抽、玉米淀粉、白糖、孜然粉、白芝麻、鸡精、盐、食用油

具体步骤:

1、准备两块鸡胸肉,清洗干净后装入盘中备用;将其他食材准备好并清洗干净,生姜切成薄片,小葱绑成葱结,大蒜去掉外皮后切成蒜末;准备一些干辣椒,用剪刀剪成丝,然后过滤掉辣椒籽,不要,随后将干辣椒放入清水中浸泡一会儿,捞出沥干水分备用;

2、起锅,锅中倒入适量的清水,将洗净的鸡胸肉冷水下入锅中,然后加入几片姜片和葱结,再倒入适量料酒去腥,开大火煮开后撇去锅中的浮沫,浮沫撇干净后再加入一些干辣椒和花椒,盖上锅盖继续开大火煮8分钟,8分钟后关火继续焖10分钟;

3、10分钟后,将鸡胸肉捞出,稍微放凉后沿着鸡胸肉的纹路撕成长条,撕好后装入碗中,然后给给鸡胸肉调一下底味,撕好的鸡肉中加入适量的胡椒粉、十三香、生抽,抓拌均匀入味,随后加入少量的玉米淀粉,抓拌均匀使鸡胸肉表面均匀地裹上一层淀粉,随后放置一旁备用;

4、起锅,锅中倒入适量食用油,油热后加入一把青花椒,开小火慢慢炸,炸出香味后捞出不要,紧接着下入泡过水的干辣椒,继续开小火不断翻炒出香辣味;

5、下入裹上淀粉的鸡胸肉,开中火不断翻炒,将鸡胸肉表面的水分炒干,待鸡胸肉炒至表面略微焦黄的时候,然后开始调味,加入适量盐、鸡精、白糖、孜然粉,翻炒均匀后加入适量白芝麻、蒜末,再次翻炒几下后就可以关火出锅,盛入盘中,这道家常干煸鸡丝就做好了,香辣爽口。特别的好吃。

1、干辣椒放入清水中浸泡一下,这样的话,干辣椒就不会容易炒糊了,而且炒出来的更香。

2、鸡胸肉煮8分钟没有完全熟,要继续留在锅中焖10分钟左右,这样做出来的鸡胸要更加鲜嫩,口感更好。

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