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几道超级美味的家常菜,美味营养,营养美味

新疆大盘鸡

主料:三黄鸡一只(或者肉食鸡一只),宽面条适量

辅料:生姜大蒜适量,青椒一个,西红柿一个,土豆三个,洋葱一个,干辣椒适量,八角两个,花椒少量,孜然粉

调料:食用油,盐,白糖,老抽,生抽,豆瓣酱

1、将所有食材准备好,并清洗干净,备用;

2、生姜大蒜切片,青椒去掉尾部和籽切菱形片,西红柿去掉尾部切块儿,土豆去皮切块儿,洋葱去掉头尾切块儿。其他辅料也都备好;

3、将整鸡先冲洗干净后剁成块儿,凉水下锅,这一步是为了把鸡肉里面血水释放出来,起到去腥的作用,焯水5分钟左右,捞出沥干水分,备用;

4、炒锅中放入食用油,略微多放一些,油温五成热时放入切好的洋葱和姜蒜,还有干辣椒,八角和花椒,中火翻炒爆香;

5个。炒香,加入豆瓣酱炒红油,加入水煮鸡,加入两勺糖,一勺老酱油,两勺生酱油,西红柿,炒3分钟左右,加入适量水(如果加一瓶啤酒更好),水量适合平齐和锅里的配料

6、大火烧开后转小火加盖焖煮30分钟左右,视鸡肉软嫩程度,焖煮时间适当调整;

7、加入切好的土豆和青椒,加入适量食用盐和孜然粉调味儿,焖煮至熟就好;

8、这时另起一锅,将宽面条煮熟,过凉水后码入一个大号的盘子中,再将做好的食材倒入其中即可。

红烧鸡腿

食材:鸡腿、盐、酱油、冰糖、桂皮、料酒、香叶、葱、姜、八角、红尖椒、植物油各适量。

做法:

1、准备好所有的食材,锅烧热,放入适量油然后再放入鸡腿,煎至微黄时盛出备用即可。

2、再向锅中加入八角、香叶、桂皮、辣椒葱、姜、料酒、酱油爆香即可。

3、加入鸡腿,倒入适量开水,大火烧开后转中火焖30分钟,最后加入盐转大火,收干汤汁即可出锅食用。

陈皮香辣翅

材料

鸡翅中、料酒姜粉、花椒粉、陈皮

做法

1、翅中用盐,料酒,姜粉花椒粉腌半小时;腌好后放入油锅中煎至两面金黄;

2、干辣椒切段,陈皮切丝;锅里油烧热下葱花和干辣椒段爆香,

3、放入煎好鸡翅,调入陈皮,冰糖和生抽,加少量水焖会大火收汁即可。

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