香煎坚果肉饼配鱼子酱
食材&配料:
蛋白肉饼500克、面包片6块、坚果仁2克、姜粒末1克、脆浆粉1克、鱼子酱3克、盐1克
做法:
- 将蛋白肉饼混合坚果仁、调味料等,用手打成薄片,放入蒸箱蒸3分钟取出后吸干水分备用
- 面包片用烤箱烤脆备用,薄片肉饼拍上脆浆粉,再用平底锅慢火煎香脆
- 将面包片垫底,然后将煎香脆的坚果仁肉饼切成面包片一摸一样的大小,放在面包片上,点缀鱼子酱即可
缤纷蛋白丸脆皮春卷
食材&配料:
缤纷蛋白丸子300克、春卷皮1张、丝绸皮1张、姜汁3克、葱叶2根、卡夫酱3克、盐2克、炼乳1克
做法:
- 将蛋白丸子搅拌成泥,分开两份,一份加入姜汁和盐,一份加入卡夫酱和炼乳,分别拌匀混合后成双味馅料
- 将春卷皮卷入有卡夫酱的蛋白丸馅料中,卷成小圆筒绑上小葱
- 将丝绸皮卷入有姜汁、盐咸味的蛋白丸馅料中,卷成小圆筒绑上小葱
- 将所有卷好的蛋白丸小筒依次翻入预热油温的锅中炸制上色,炸脆后捞出进行改刀装盘点缀鱼子酱即可
金桂糟汁酥骨带鱼
食材&配料:
三指带鱼1条、葱丝5克、金桂5克、香糟卤200克、大豆油500毫升
做法:
- 取带鱼洗净在表面改刀,切成段备用
- 起锅放入香糟卤煮沸,倒入容器中放入金桂晾凉备用
- 起锅烧油,油温7成热放入带鱼炸酥捞出控油
- 将炸好的带鱼放入糟卤中浸泡3个小时,如图装盘即可
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