茶香花生藕
做法:
1、花生用冷水浸泡3-4小时;
2、藕去皮、切丁、浸泡在清水中、芹菜择叶后洗净,切成小段;
3、锅中倒水,把浸泡过的花生放入,然后放入茶叶和各种调味料,大火烧开后,转小火煮1小时至花生熟;
4、藕丁、芹菜丁在烧开的水中焯水;
5、把藕丁、芹菜丁、花生米放入碗中,加入盐、花椒油、蔬之鲜和香油调味,搅拌均匀即可。
蒜蓉手撕茄子
做法:
1、茄子洗净切段,放入蒸锅蒸熟后拿出放凉;
2、葱白葱绿分别切碎,蒜、辣椒切沫;
3、2汤匙生抽、1汤匙香醋、2g白糖、1g盐调成酱汁备用;
4、将放凉的茄子撕成丝,越细越好,将酱汁倒在茄子上;
5、锅里烧热油,放辣椒、蒜蓉、葱白,煸炒出香味,淋在茄子上;
6、撒上葱绿就可以了。
三丝春卷
食材:鸡肉1块、韭菜适量、豆芽适量、胡椒粉少许、盐适量、鸡粉少许
做法:
1、豆芽焯水攥干水分;
2、鸡肉切丝,锅烧热入油烧热下入鸡肉煸香;
3、变色后加盐和胡椒粉炒匀盛出备用;
4、余油加入豆芽炒匀;
5、加入韭菜炒匀;
6、倒入鸡肉,撒鸡粉炒匀出锅;
7、包成春卷,油烧热大火炸至外皮金黄酥脆即可。
香辣鱿鱼须
食材:鱿鱼须500g、蒜苔150g、干辣椒40g、青辣椒6个、蒜头30g、生姜20g、郫县豆瓣酱30g、盐适量、鸡精5g、白糖2g
做法:
1、鱿鱼须洗净切成小块,干辣椒剪成小段,生姜切片,蒜去皮待用,青辣椒切圈,蒜苔切段;
2、起锅烧水,把鱿鱼须放入焯熟,捞出过凉,控干水分;
3、起锅烧油,放入干辣椒、蒜瓣、姜片,炒出香味,加入30g郫县豆瓣酱炒出红油;
4、加入蒜苔翻炒1分钟,倒入鱿鱼须翻炒均匀;
5、加入适量盐、青椒圈、鸡精、白糖,翻炒2分钟,即可出锅。
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