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青山学明虾的16种简单做法,好吃又营养,吃过10种以上的是吃货

明虾,又叫中国明对虾、东方对虾、东方明虾,属节肢动物门,甲壳纲,十足目,对虾科,与墨西哥棕虾、圭业那白虾并称为“世界三大名虾”。

明虾是海水虾,肉质肥厚,味道鲜美,富含蛋白质。中医认为,明虾味甘碱性温,可补肾壮阳,滋阴健胃,适于多种烹调法制菜。下面给吃货们推荐明虾的16种家常做法,每一种都是独具风味,希大家喜欢。

一、清蒸虾

原料:明虾300g、姜3g、蒜蓉(蘸料)适量、生抽(蘸料)1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1汤匙

做法:

1、虾洗净,剪去虾须和头部尖尖的刺。

2、将虾头慢慢掀开,不要太用力,以免断掉。

3、用牙签将虾肠挑出,再轻轻挤压头部,虾肠和沙袋一起清除。

4、将处理好的虾用料酒、姜丝、胡椒粉腌制一会。

5、将蒸盘上铺上一下姜丝。

6、腌制好的虾摆入蒸盘。

7、放入蒸锅,大火蒸10-15分钟。

8、摆盘,淋上自己喜欢的酱汁。

二、红烧虾

原料:对虾500克,白糖75克,鸡汤150克,醋、酱油各5克,精盐0.5克,味精1克,绍酒15克,葱2克,姜1.5克,熟猪油500克(约耗50克)

做法:

1、将对虾头部的沙包去掉,抽去虾肠,留皮,用清水洗净。葱、姜切成片。

2、炒锅内放猪油,在旺火上烧至八成热,放入对虾,炸至五成熟捞出。炒锅内留油50克,下葱、姜炸出香味,再放入鸡汤、白糖、醋、酱油、精盐、绍酒、味精及大虾,用微火(火靠)5分钟,取出大虾(捞出葱、姜不用),整齐地摆入盘内,然后将原汁浇在大虾上即可。

三、五香烤虾

原料:明虾5斤、细盐2大匙、香叶适量、八角适量、桂皮适量、辣椒干适量、姜适量

做法:

1、备一份鲜活明虾。

2、用一大茶匙细盐拌洗明虾。

3、另备姜片多一点,辣椒,香叶,八角,桂皮均少许。

4、锅里加水再将备好的配料下锅。

5、煮至汤底大开,再转小火煮至配料出味,再加入细盐。

6、再将搓洗好的明虾下锅。

7、煮至一分钟的样子就可以。

8、将煮好的虾控水出锅码在烤盘里。

9、入烤箱120度烤制3个半小时。(温度按实际情况来做调整,后面的半小时要注意,不要烤的太焦影响味道。)

10、烤制的时候,最好是一小时一小时这样子烤制,这样子可以更好的控制虾的干度。

11、烤好放凉,再密。

四、祈福虾

原料:明虾6只、鹌鹑蛋6个、瘦肉馅料180克、黄瓜1条、生抽适量、盐巴适量、白胡椒少许、欧芹适量、香菜适量、味精适量

做法:

1、把虾去头用刀片从肚子破开去皮去掉虾线。

2、肉馅加入白胡椒粉。

3、加入盐巴味精搅拌均匀。

4、倒入少量的生抽再次搅拌均匀。

5、肉馅腌制20分钟,来一个大集合。

6、把虾码入容器内。

7、填入肉馅压平,

8、用手压一小洞。

9、打入鹌鹑蛋。

10、待水开了在上锅蒸10分钟即可出锅了,成品用香菜叶子点缀一下会更完美。

五、孜然烤串虾

原料:鲜虾300克、孜然粉1匙、胡椒粉1匙、酱油2茶匙、料酒1匙、植物油1匙、辣椒粉1匙、竹签20支

做法:

1、将虾洗净剪掉虾须,并在虾背切开一道小口,方便腌入味。

2、加入料酒、酱油、胡椒粉、孜然粉、抓捏腌制20分钟。(腌料可根据个人口味加减)

3、腌好后用洗净的竹签,将所有虾从尾部串好,如图

4、将串好的虾铺入烤盘里。

5、所有虾刷上一层植物油,最后均匀的洒上辣椒粉。提前预热烤箱200度。

6、将虾送入烤箱中层,用上下火200度烤8至10分钟即可出炉。

六、避风塘炒虾

原料:对虾、面包糠、葱姜、大蒜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精

做法:

1、对虾剪去虾须和虾枪。

2、剪开虾背,挑出虾线。

3、加入盐、胡椒粉,料酒和鸡精腌制10分钟。

4、切葱姜,大蒜切碎。

5、锅中放少量油,把面包糠炒至金黄,盛出备用。

6、将腌制好的虾入油锅炸制酥脆。

7、盛出放吸油纸上沥油。

8、锅中留底油,加入大蒜碎煸至金黄,加入葱姜翻炒。

9、加入面包糠和炸好的虾翻炒均匀即可。

10、出锅装盘。

七、蒜香开背虾

原料:虾12只、红椒一块、九三玉米胚芽油适量、盐适量、生抽适量、大蒜五瓣

做法:

1、准备好原材料。

2、虾清洗干净,剪去长须,从背部切开,切刀肚皮不切段,去掉背上和肚皮的虾线。

3、虾里放入适量盐、少许料酒、生抽,抓匀,腌制一会。

4、红椒和大蒜切成末。

5、在红椒末和大蒜末里倒入适量九三玉米胚芽油,加入少许盐、生抽,拌匀。

6、烤盘上铺好油纸,表面刷上少许油,摆好虾,将红椒末和大蒜末放进虾背里。

7、虾的表面再刷上适量油。

8、放入到预热的烤箱中层,上下火,220度,8分钟。

八、虾仁丝瓜盅

原料:丝瓜2根、虾数个、小红辣椒几个、蒜适量、粉丝一小把、食用油适量、盐适量、糖适量、蒸鱼豉油适量、香油适量

1、将粉丝泡软后焯水备用。

2、将丝瓜去皮切段、蒜切末、小红辣椒切段备用。

3、虾清洗干净后,去头去虾线剥壳备用。

4、用挖球器在丝瓜上挖一个小窝。

5、将虾仁放到丝瓜里。

6、锅中加入少许底油,油热时倒入蒜末,煸炒出香味。然后撒少许盐和糖调味。

7、将炒好的蒜蓉放到虾仁上。

8、蒸锅中放适量的水,水开后将丝瓜虾仁放上去蒸八分钟。

9、在蒸虾仁的时候,用蒸鱼豉油、小红辣椒、香油调一个碗汁。

10、丝瓜虾仁蒸好后开始摆盘。先在盘子底部铺一层粉丝,然后放一个丝瓜虾仁盅。最后淋上碗汁、浇少许热油即可。

九、沸腾虾

原料:鲜虾500克、黄豆芽300克、莴笋1根、植物油250ml、花椒20克、藤椒20克、大料3个、干辣椒段40克、桂皮1小段、香叶3片、丁香十几粒、草果1个、盐8克、姜5片、蛋清少许、郫县豆瓣酱20克、花雕酒10克

做法:

1、鲜虾去虾线,去头、去壳,然后从虾背处划开,但是不要划断。虾开背以后会更入味。

2、然后用蛋清、少许盐、姜片和花雕酒将虾腌制30分钟。

3、腌制后的虾开水里煮1-2分钟。虾肉质教鲜嫩,不适合煮太久,开水下锅,大火,锅里水再次滚开就可以马上将虾捞出来。

4、小锅里放入大量植物油,冷油放入15克花椒15克藤椒和大料,香叶、桂皮、丁香、草果,小火爆5分钟左右。

5、关火后倒入30克的干辣椒。让油的余温来烹出干辣椒的香味和辣味即可。然后将油锅里的香料全部捞出来扔掉。只留油备用。

6、锅底少许油炒一下郫县豆瓣酱。

7、然后倒入黄豆芽和切段的莴笋翻炒片刻,加入盐。郫县豆瓣酱本身就已经很咸了,这一步盐要酌情添加。

8、倒入适量开水再次煮开。

9、将第5步炸好的油重新放到火上,小火爆香剩下5个花椒和5克藤椒以及10个干辣椒。

10、将炒好的豆芽和莴笋连同汤一起倒入大盆里,然后在铺上煮好的虾。

11、最后将第9步炸好的油趁热倒在虾上面就可以了。也可以加入少许香葱点缀一下。

十、干贝鲜虾粥

原料:大米100克、清水1000克、干贝30克、鲜虾适量、姜丝适量、小葱适量、盐适量

做法:

1、干贝用清水泡15分钟。

2、清理掉干贝上的杂质,整理干净。

3、准备好姜丝和大米。

4、清水、大米、干贝和姜丝放入锅里。

5、熬粥过程中,将鲜虾清洗一下,放入锅里煮至颜色变成红色。

6、剥出虾仁。

7、等粥差不多快熬好了,倒入鲜虾再煮5-10分钟即可,吃的时候加一点盐和小葱就非常鲜美了。

十一、黑胡椒蒜蓉烤虾

1.鲜虾洗净后,挑去虾线,从背部用刀割开,不要割断,将虾拍平。

2.用厨房纸将虾表面的水份吸干,撒胡椒碎、蒜蓉和盐、腌制片刻。

3.撒上马苏里拉奶酪及香葱末,入烤箱180摄氏度烤制15分钟。

十二、白灼虾

1.虾洗净,去泥线。

2.姜切片、葱白葱绿分开,葱白切段,葱绿切葱花。

3.锅中放适量清水,放入葱白部分,放少许料酒、盐、一点点白糖,煮开。

4.煮开之后放入整理好的虾。

5.虾变红后,盖上锅盖5-8秒关火。

6.出锅后撒上葱花。

十三、凤尾虾排

1.将青虾去壳留尾,以精盐,料酒,葱姜汁,花椒稍腌入味后,以牙签每4只串为一排,制成虾排;2.虾排入油锅中炸至金黄色即可。

十四、泡菜虾

1.西兰花焯熟,放少许盐和橄榄油拌匀备用。

2.泡菜切碎。

3.大虾开背去虾线。

4.炒锅放油,烧热倒入大虾爆炒至大虾6成熟。

5.倒入切好的泡菜,放入少许水,闷至大虾成熟,汤汁收干。

6.把西兰花码好,虾装盘。

十五、啤酒虾

1.基围虾挑去虾线,剪去虾须、虾脚;2.黄瓜切片,姜、葱切片;3.炒锅烧热,放少许油,烧热后放入葱、姜片爆香;4.放入基围虾,小火煸炒至虾变红色;5.倒入啤酒,小火煮;6.待汤汁渐干时,放入黄瓜片,加盐提味,翻炒均匀即可。

十六、豆腐虾饼

虾去壳剁碎,胡萝卜刨细丝,葱切末;把除面粉外所有材料放一起,加调料拌匀;根据材料湿度,加适量面料。不要太多,这样才能保证其他材料的鲜味和嫩度。只要加到可以揉成团不会散就好了;平底锅加油烧热转小火,把面糊按成饼入锅煎至两面金黄即可。要等一面煎至定型再翻面煎。

以上关于对虾的16种做法,你吃过多少种呢?吃过10种以上的算吃货了。

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