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早上鸡蛋该怎么吃?放弃水煮蛋吧!青山学教你蛋的7种快手吃法

溏心卤蛋

用料

无菌鸡蛋5个、水500克、酱油1勺、盐2克、鱼露2勺、糖10克、八角1个、花椒10粒

做法:

1、水开后放鸡蛋,煮5分钟就是溏心蛋了

2、煮好的蛋剥壳

3、锅里加水,八角,花椒,盐,糖,鱼露,酱油,煮开后放凉,倒入容器里,把鸡蛋放入浸泡,放冰箱冷藏一晚就可以吃了。这个配面最棒了,日式拉面店里的溏心蛋也是这个味道哦。

茶叶蛋

用料

鸡蛋10个、茶叶一把、香叶4片、桂皮1块、八角2个、花椒少许、生姜少许、老抽3勺、生抽3勺、盐3勺、糖2勺、辣椒1个

做法:

1、蛋煮熟敲碎

2、茶叶洗净,泡发,只选择第二遍

3、准备好香料洗净备用

4、将香料及茶叶入冷水,加调味料烧开,煮5分钟

5、5分钟后加入敲好的蛋,再煮5分钟,浸泡一夜即可

水波蛋

用料

鸡蛋1个、白醋一勺、盐一勺、黑胡椒适量

做法

1、用一口深一点儿的锅(比如奶锅那么深),口相对大一点儿。加比较多的水,把水煮到沸腾(但是不要特别开)。

2、水开后加一勺盐,搅拌均匀。用长筷子或大的打蛋器,快速搅拌成一个漩涡,这个时候,快速把一颗常温鸡蛋打进漩涡中心去。加醋。停止搅拌。

3、开始计时一分半后用勺子小心捞出鸡蛋,整理好不需要的蛋白,装盘,撒一点儿盐和黑胡椒调味。搞定!

满分蒸蛋

用料

新鲜鸡蛋2个、温水280克、盐1小勺、食用油适量、葱花适量、海鲜酱油1勺

做法:

1、准备食材,首先是新鲜鸡蛋,如果是冰箱冷藏存放的鸡蛋,建议先拿出来室温放置半小时左右;鸡蛋选择中等大小的,如果鸡蛋太小,例如带壳50-55g左右的鸡蛋,加温水时水量要适当减少;还有一只喜欢的碗,蒸蛋羹的碗,最好是宽口的,不要太厚,也不要太深

2、边倒温水,边搅打蛋液(水温35-40之间,温而不烫即可,如果鸡蛋比较小,加水时水量要酌情减少,菜谱写280g,加279g也行,看情况

3、加1小勺盐和食用油,搅打均匀(盐必须要加,如果习惯清淡的,盐减量,水也减量)

4、用细网筛过滤3遍,过滤网中的不要(如果没有漏筛或者懒得过筛,也可以,只是蛋液中的蛋清结块无法滤出,影响口感,但不影响口味)

5、静置10分钟,此时切葱花,准备烧水(静置10分钟是为了消泡,如果不介意可以省略,或者用勺子撇去蛋液表面的小泡泡)

6、水烧开后,上锅大蒸10分钟,盖保鲜膜

7、蒸好以后,撒上葱花,可以盖上盖子再焖2分钟,也可以直接拿出来享用

8、淋上1勺海鲜酱油

双面煎蛋

用料

鸡蛋1个,食用油,生抽,料酒

1、锅烧至刚出烟不久,下较多的油(这一步直接影响到煎蛋的口感,油多不健康,但油少不好吃),约5茶匙,烧至刚出烟,下蛋,煎二面。

2、煎荷包蛋最好用圆底锅,盐粉可下可不下,各人喜欢

3、煎好的荷包蛋铲出,用油隔沥出油脂。

4、上碟,淋入水+生抽+几滴料酒调成的豉油汁,完成。

糖醋煎蛋

用料

香醋15毫升、生抽10毫升、糖10克、水30毫升、蚝油5克、鸡蛋1个、食用油适量、小葱1根

做法

1、把以上的醋,生抽,糖,水,蚝油融合搅拌均匀。

2、热锅,下食用油把鸡蛋煎熟,一定要煎两面,油也一定要多,这样煎蛋表面才有足够的气孔来吸收汤汁

3、然后倒入已配好的调料,小火慢炖1-2分钟就可以,不用收汁, 最后洒上葱花。

美式炒蛋

用料

鸡蛋1个、牛奶适量、黄油适量、盐适量、黑胡椒适量勺、法式酸奶油适量(一般的奶油也可以,实在没有牛奶也可以,味道稍有差别)

做法

1、中火,把鸡蛋打入热锅中,上下翻炒,打散蛋黄,大概每30秒就离开火一下,以防温度太高,太快熟。

2、加入黄油,继续翻炒直到黄油融化,还是每30秒就离开火降温。

3、加入法式酸奶油增加风味和层次

4、最后,加入适量的盐和黑胡椒调味。正宗的美式炒蛋是具有一定流动性的(不要炒太干)

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