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立秋,吃肉,贴秋膘,青山学12道家常菜做法,都是硬菜,进补又解馋

 


三色虾仁

食材:虾仁 120克,胡萝卜 1根,小青瓜1根,玉米1根,料酒、白胡椒粉、淀粉、盐适量


【三色虾仁的制作过程】1虾仁去掉虾线,用厨房纸擦干水分,用盐、白胡椒粉、料酒和玉米淀粉腌制片刻。

2胡萝卜削皮切丁,青瓜去籽切小粒,玉米棒切出玉米粒。

3炒锅烧热油,放虾仁,翻炒几下,把虾仁炒至转色盛起待用。

4炒胡萝卜和玉米粒,要放少许水将胡萝卜和玉米粒焖软。

5放青瓜和虾仁,翻炒几下

6放少许盐和生抽味料,炒匀调料即可上桌.


糖醋里脊

糖醋里脊并不是川菜独有,与其他地区以番茄酱提色不同,川派的糖醋汁是将糖、醋、酱油、黄酒按照一定比例勾兑,呈现深黄微红的色泽,出锅再浇上一勺热油,糖醋汁立刻变“活”。

原料:猪里脊肉500克。

调料:

保宁醋60克,白糖50克,黄酒30克,湿淀粉30克,盐5克,白胡椒粉3克,姜末、蒜末各10克,酱油8克。

制作:

1.里脊肉洗净沥干,剔去白膜,改刀成厚0.5厘米的大片,两面各打不同的花刀,拌上黄酒10克,再下入盐5克、白胡椒粉3克,码入味后再改刀成条。淀粉60克、清水80克、吉士粉20克调成淀粉糊。

2.将肉条裹匀淀粉糊,下入七成热油小火炸至定型时捞出,将锅离火,待油温降至四成时将锅重置火上,倒入肉条小火炸制,待用筷子能很轻易地扎透,抽出筷子时,不见有生水粉糊,这时捞出肉条,开大火将油温升至八成热,下入肉条复炸至金黄,捞出用炒勺轻拍使其表面产生裂纹,放入盘中。

3.在炸制肉条的同时,将所有调料在碗中调匀,倒入净锅中小火慢熬至浓稠,浇入八成热油20克,起锅淋在盘中的肉条上,撒葱花10克即可走菜。

技术关键:

1.里脊肉片打花刀时,需在一面切横平竖直的正十字花刀,另一面打斜45°角的斜十字花刀,刀面与肉片呈30°角,用劲要轻,不要切透,且肉片两面的花刀走向不同,这样刀口方向不重叠,避免切得过深,在后续的一系列操作中导致肉条断裂。

2.最后一步肉条炸脆出锅后,一定要用勺子轻拍,使表面的那层脆壳产生细小的裂纹,料汁就很容易顺其而入,里面的肉条也会沾上料汁,肉质不但细嫩,味道也浓厚。


红烧排骨

所需材料:猪肋排2斤、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜3瓣、花椒十几粒、大料1个、桂皮1小段、香叶2-3片、干辣椒1-2个、生抽2汤匙、红烧酱油1汤匙、料酒1汤匙、冰糖2汤匙、

做法步骤:

1.买猪排骨时,直接让商家把排骨斩成段,自己剁费时费力。

2.锅内加入水,冷水下入排骨焯水,排骨焯水时要加冷水,能把排骨的血沫充分煮出来,做出的排骨吃着不腥。

3.水开后,撇去飘起的浮沫,煮4-5分钟,将排骨捞出,用温水洗净,捞出沥净水分待用。排骨的水分要沥净,否则炒制时,容易溅油。

4.准备好调料,做红烧菜,需要炒糖色,很多人不知道用白糖好还是用冰糖好,用冰糖炒糖色的上色效果要好一些,而且味道和色泽优于白糖,成菜颜色特别红亮,而且颜色也不会变黑,上色效果持久,用冰糖炒出的糖色的颜色要淡一点,但是它的味道清香,不会太甜。

5.先将锅烧热之后倒入少量的食用油,将炒锅四周转动一下,让油沾满整个炒锅。等到油温变热了之后再倒入冰糖,将冰糖快速地敲碎,敲散。用小火继续搅动冰糖让冰糖完全的变成液态的形状。在炒糖色的时候全部使用小火,这样做会慢一些。在炒糖色的时候一定要不停的搅动糖。

6.冰糖融化后先冒大泡,然后慢慢变成黄色小泡,随着温度继续升高,黄色小泡变成黄色沫子,继续加热,颜色变成枣红色,这时会闻到焦糖的香味,糖色就炒好了。

7.马上下入排骨翻炒,将排骨炒制上色。

8.下入葱段、姜片、蒜粒、花椒、大料、干辣椒、桂皮、香叶,炒香。再淋入料酒、生抽、红烧酱油,翻炒均匀。

9.加入热水,炖制排骨要用热水,水量和排骨持平就可以了,排骨煮制时间长,水要一次性加足,如果中途水不够,也要加热水,大火烧开,盖上锅盖,转小火炖制40-50分钟。

10.到时间后,加入盐调味,用大火收汁,收至剩少许汤汁时,关火,盛出装盘即可,一盘色香味俱全的红烧排骨就做好了。


把子肉

所需材料:下五花肉1斤半、甜面酱30克、盐适量、大葱1棵、姜1块、大料2朵、香叶3-4片、桂皮1小段、小茴香2-3克、草果1个、红烧酱油1汤匙、生抽酱油3汤匙、冰糖2-3粒、料酒2汤匙、

1.把锅不用放油,加热至冒烟,把五花肉的皮,在锅内来回擦几下,使肉皮颜色变焦黄,这样可以去除肉皮的毛囊,汗腺的腥味。然后放到温水中,用钢丝球把肉皮焦黄的部分擦洗掉,然后把肉洗净。

2.把五花肉切成1.5厘米左右厚的大片。

3.准备好调料,葱切段,再切成两半,姜切片。

4.把切好的肉片放到容器内,加入甜面酱,红烧酱油,生抽,盐,料酒,把调料抓匀,使每条五花肉的表面都涂满酱料,盖上盖子,腌制2小时。腌好后,如果怕煮制时五花肉散开,可以用干马莲草把五花肉扎两道,这样煮好的五花肉就不会散开。

5.准备好一个砂锅,先用一些葱段和姜片放在砂锅底部,这样不容易糊锅底。把五花肉皮朝上,一片挨着一片的码在砂锅内,五花肉之间再夹一些葱段和姜片,倒入剩余腌肉的汤汁。

6.把调料装入煮料盒内,或者放入纱布袋内,放入砂锅内,放入2-3粒冰糖,加入清水,水量要没过肉面,再加入1汤匙料酒,大火烧开,盖上砂锅盖子,改小火慢炖。

7.要用小火慢炖,保持微开状态就行,炖2小时-2.5小时,到时间后,端上桌就可以了。


东坡肉

所需材料:五花肉1000克、盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花雕酒250克、生抽酱油2汤匙、红烧酱油2汤匙、冰糖20克、水淀粉适量

做法步骤:

1.把五花肉的肉皮,用刀刮干净,锅内加入水,五花肉冷水下入锅内焯水。

2.水烧开后,撇去浮沫,煮10分钟,将五花肉捞出晾凉。

3.再将五花肉切成4X4厘米的方块。

4.将肉块用线绳绑成十字结,扎口朝下。

5.将葱段,姜片,蒜粒铺在砂锅底部,防止煮制时肉皮粘锅底,将肉块肉皮朝下,码在砂锅内。

6.淋入花雕酒、酱油、加入冰糖,淋入适量水,要没过肉面,大火烧开,转小火焖制60分钟

7.到时间后,加入盐调味,将肉块翻面,继续用小火焖制30分钟。

8.到时间后,将肉块取出,放在盘内,蒸锅加水烧开,将盘子放入,蒸30分钟,到时间后,将盘子取出,浇上焖肉的原汁即可。


五花肉干锅茶树菇

食材:五花肉;茶树菇;配菜;青椒;调料;姜;蒜;干辣椒;生抽;盐;鸡精;油

做法

1.五花肉切片,姜蒜切细,青椒切丝,茶树菇提前用水泡发。

2.热锅热油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉捞出备用。

3.再倒一部分油在锅中,油热后放入姜蒜、干辣椒炒香。

4.然后放入茶树菇、盐翻炒,茶树菇时间要炒得稍微久一些,茶树菇是泡发的,内部含有水分,要把水分炒干。

5.茶树菇炒差不多时,加入五花肉、青椒丝、鸡精翻炒2分钟左右,即可出锅啦。


木耳炒腰花

食材:猪腰2只,木耳适量,青辣椒1个,红辣椒1个,大葱1根,姜8片,大蒜适量、料酒1勺,白醋1汤匙,酱油4汤匙,糖1汤匙,盐少许,生粉1汤匙

做法

1、猪腰对半切,清掉里面的东西,加点白酒和盐搓洗,切花,再换几次水泡半小时。

2、煮一锅开水,焯熟木耳,捞起备用。再用同一锅水,烫一下猪腰,捞起,加调料腌10分钟。

3、热锅加油,加入蒜末、姜片爆香,再加入腰花炒至变色,上碟备用。放黑木耳炒,淋酱油拌匀,盖上锅盖焖一小会儿,加大葱,再把腰花混入翻炒两下即大功告成。


琥珀拐肉

原料:

带皮猪拐肉400克、干香菇50克、小米椒节20克、姜片、蒜瓣、葱花、辣椒酱、盐、料酒、味精、 鸡精、白糖、辣鲜露、美极鲜酱油、鲜汤、藤椒油、菜籽油各适量

制作:

1.把带皮猪拐肉用温开水漂洗净血水后,放入沸水锅里 汆一水,捞出来沥水并切成小块,再下入热油锅里炸至表面金黄时,捞出来沥油。另把干香菇用温水稍泡涨,待用。

2.净锅入菜籽油烧热,下入拐肉块稍炒,放入辣椒酱炒香出色,掺少量鲜汤,调入盐、料酒、味精、鸡精和 白糖,装入高压锅里上火压5分钟,揭盖待用。

3.另锅入少量油烧热,投入姜片、蒜瓣和葱花爆香后, 倒入压好的拐肉块,放入发好的小香菇,调入美极鲜酱油和辣鲜露一起炒香入味,淋入藤椒油并撒小米椒节颠匀, 出锅装盘即成。


功夫鱼

原料:

魽鱼1条(重约1200克) 芹菜节80克小米椒丝30克青尖椒丝50克子姜丝80克葱节20克野山椒末50克姜葱汁、料酒、姜米、蒜米、葱花、黄灯笼辣椒酱、泡辣椒末、盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、酱油、醋、水淀粉、鲜汤、化猪油、色拉油各适量

制作:

1. 把魽鱼宰杀治净后,在鱼身背部肉厚处直刀剞一字花刀,再用盐、姜葱汁和料酒腌码入味,然后下入加有化猪油的沸水锅里,开小火焖熟,捞出来装入盘中,待用。

2.净锅入化猪油和色拉油烧热,下入姜米、蒜米、野山椒末、黄灯笼辣椒酱和泡辣椒末炒香出色,投入小米椒丝、青尖椒丝和子姜丝炒出味,掺入适量鲜汤烧沸,调入盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、酱油和醋,用水淀粉勾芡后,放入芹菜节和葱节推匀,制成酸辣味汁,出锅浇在盘中鱼身上,撒些葱花即成。


红烧鸡爪

材料:鸡爪、葱姜、八角、红辣椒、生抽、老抽、盐、十三香、味精

做法:

1、鸡爪去指甲,焯水捞出;

2、炒糖色,炒到鸡爪微黄;

3、放入葱姜、八角、红辣椒炒出香味;

4、老抽生抽1:1,米酒一碗。烧开;

5、放盐,十三香,烧开;

6、中小火煮十五到二十分钟大火收汁即可。出锅放点味精提味。


炒猪皮

材料:猪皮、毛豆米、小米椒、蒜、郫县豆瓣酱、八角、桂皮、香叶、红辣椒、小茴香、生抽、料酒、油盐。

做法:

1、将猪皮放入锅中, 放入八角、桂皮、红辣椒等大料,加水淹过食材用大火煮开。

2、水开后倒入适量的料酒、生抽, 转小火再煮上二十分钟,然后捞起猪皮用清水冲洗干净切成丝备用。

3、将毛豆米放入加了盐、油的水中焯煮熟透后捞起备用。

4、起锅下油, 倒入豆瓣酱、蒜粒煸炒出红油,紧接着倒入肉皮丝、毛豆翻炒均匀。

5、烹入少许料酒、适量盐调味即可出锅。


芦笋炒肉

食材:芦笋 5-10根、里脊肉 200g、水淀粉、盐、老抽、料酒

做法:

1.里脊肉切片,参与少量水淀粉、料酒、盐和老抽放置10分钟

2.洗净芦笋,切掉落落老根,斜切成段

3.热油,翻炒肉片,后放入芦笋和少量清水,炒熟出锅即可。


 

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