如何领起周身劲？

 前面谈了在实战中,在步点到位的情况下，发动攻击的出发点是由梢节领劲，那么这个劲如何领呢？周身松开、膨胀如球、支点平送、螺旋伸展。

什么是支点呢？支点是相对于在技击中与对手的接触部位，若与对手未发生接触，则指尖（或拳）为支点。

若对手与自己的手指接触，则腕为支点。

若对手与自己的小臂接触，则肘为支点。

若对手与自己的大臂接触，则肩为支点。

若对手与自己的肩部接触，则胯为支点。

什么是支点平送呢？就是支点没有上下起伏地向体外伸展。那么由谁领着向什么方向伸展呢？由梢节领着，螺旋式伸展，在伸展中化解、突进、爆发、冷弹。

有人可能会问这是你自己的发明还是孙氏拳的原理？

答：这是来自孙禄堂先生的发明——圜研相合之理。

什么是圜呢？就是螺旋。

什么是研呢？就是细磨的意思，也就是螺旋运动形式的目的和功能。研，隐含着稳固（目的性）、弥散、扩散（形式）的含义。

孙禄堂先生指出这是太极拳虚实之原理。

用浅显的话来讲：就是支点平送、螺旋伸展。平送的方向是对着对手的重心去的，支点为拳，所以称为研。螺旋伸展是杠杆原理，目的是克服对手施加的阻力，达到攻击的目的。所以，梢节领劲、支点平送、螺旋伸展并不是来自我的发明，而是来自我对孙禄堂先生的太极拳原理的理解。

我总强调：松开、松开、再松开，身体要充分地松开。

如何松开？是在周身膨胀如球的基础上通过支点平送、螺旋伸展来松开。

练习时，注意开肩开胯、十字打开。

运用时，则由稍节领劲。自身攻击的方向由支点确定，支点不得起伏，攻向对手重心。太极拳如此，形意拳、八卦拳亦如此，一理贯通。