三不二层一天平——太极推手之诀窍

三不二层一天平——推手之诀窍

若要推手上档次，势必有相当的化解水平（亦暗含发劲的意味）；而要具备高水平的化解之法，则需掌握“三不、二层、一天平”的诀窍。

 

三不者即不硬、不瘪、不断，如用兵：

不硬：避免肢体僵硬，避免动作迟滞，尤其与对手接触之处须保持柔滑而又胶织的状态。

不瘪：劲到之处不能有缺陷，劲不到之处亦不能有缺陷，饱满而无漏洞，松软而富弹性。

不断：意、气通达劲路，劲根、劲身、劲头节节贯通，慢亦活络，快更顺溜。

 

二层者即前层、后层，如布阵：

前层：先遣部队，侦探、设疑、穿插。此处以意、气为主，听、化、引……

后层：主力所在，击之、围之、歼之。此处以气、劲为要，运用最有效的方法获胜。

 

一天平者即肩如天平，保帅不倒。

肩沉稳则头颅正，头为帅，帅正则三军整，三军整则攻防自如。鏖战时，起伏跌宕，但须保持相对的天平，就可站立不败之地。