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清炒海参
欢乐新旅程
>《河鲜海鲜》
2015.04.05
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清炒海参
南北浪人
材料-----水发海参,红辣椒,葱,蒜,生姜
做法-----将海参切成条,待油热后,下辣椒.蒜末.姜丝呛锅,然后把切好的海参入锅翻炒,加生抽,下葱段,加精盐适量,大火收汁,出锅即可!
海参具有补肾益精,养血润燥之功效,常吃可延缓机体衰老,男女皆宜!
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