这东西3块钱买一个，蒸一蒸，蜜汁四流，原汁原味又营养！

【南瓜盅】

食材：小南瓜1个、糯米、红豆少量，冰糖几粒。

做法：

1、红豆，糯米浸泡5个小时后控干水份上蒸锅蒸20分钟。

2、准备1个新鲜的小南瓜洗净。

3、小南瓜切去头部，挖出瓜瓤，切出的头部不要丢弃，一会儿可以充当盖子。

4、蒸好的红豆糯米装入南瓜盅中，装满压的紧一点，放几粒冰糖，放入蒸锅中。

5、盖上南瓜盖，大火煮开后，继续蒸20分钟即可。

6、 香甜糯米饭南瓜盅出锅，吃的时候用勺子挖着吃，或切成小块和家人分享。

7、秋季又是养生的季节，自然不能错过这个红豆糯米南瓜盅咯！