一颗番茄,能让你想到什么呢?
如果身在夏天,我脑海里首先浮现的或是《小森林》中,市子从凉水里捞起新鲜番茄,嗦嗦吮着汁;或是《芳华》里,萧穗子在黑板报前同样嗷呜一口,脸上是满足的笑。
天热时,番茄确实喜欢直接吃,多润口呀,汁水满盈想想就很解渴。而到了储存热量的现在,干掉它的方式,怎么能少得了一碗番茄芝士焗饭。
一反清冽生涩的味道,冬天的番茄总是带着成熟果实的甜美。把它偷偷加在米饭里,就多加了一味酸甜。你会发现芝士的奶香味和青红椒的鲜甜更明显了!
这就应该是番茄君最棒的冬日出场方式之一了吧~
准备食材:番茄500克 土豆50克 青椒30克 红椒30克鸡胸肉50克 米饭150克 生抽15克 番茄酱30克马苏里拉芝士80克 黄油8克
1.鸡胸肉切丁备用
2.青红椒切丁,土豆,番茄切丁备用
»番茄划十字,放入沸水中,煮2分钟,即可快速去皮
3.热锅倒入黄油,烧至融化
4.倒入番茄,炒至软烂
5.倒入土豆丁,翻炒2分钟
6.倒入鸡胸肉,炒至变色
7.倒入番茄酱,翻炒均匀,盛出备用
8.烤箱预热
9.碗中铺入米饭,放入炒好的番茄鸡肉,铺上40克芝士,放上青红椒丁,再铺上40克芝士
10.放入烤箱中层
11.180度烤制25分钟
12.烤制完毕,取出
冬天啦,一份热乎乎的焗饭摆在面前,里面有热情的番茄,嫩滑的鸡肉,浓郁的芝士土豆,在深秋的午后趁着阳光正好,配一杯香甜的热可可,是怎样的享受?
敲黑板:
● 大家可以按自己喜欢的口味加入其他酱汁
● 在烤的过程中要多注意一下烤箱内的米饭,看到芝士融化后表面烤制金黄色了就可以关火
● 如果没有马苏里拉芝士,可以用超市售卖的方片奶酪切成丝代替
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