一个神奇的动作瞬间激活大脑的记忆力，让您阳气满满，活力四射，此方法就是加脊法，两手放在身后，支撑身体的状态，上半身稍微向上隆起，会感到后背很紧，两肩用力向后夹，让后背更紧一些，坚持一会，再放松，就是对脊柱的刺激，强行的激活了后背脊柱的阳气。