清炒胡萝卜的做法大全

清炒胡萝卜

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健康功效：

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料：

胡萝卜150克 相克食物	色拉油
盐

菜谱做法：

• 1.胡萝卜去皮，洗净，切丝，

• 2.干净锅洗净加水烧开，放入胡萝卜丝过水15秒捞起来冲水，

• 3.干净的锅放入20ml色拉油，20ml水，放盐味精，水开后，放入胡萝卜，轻轻翻炒1分钟！起锅！