对于一周岁这个阶段的宝宝，补钙绝对是不能忽视的环节，而药补不如食补来得健康自然，所以在宝宝的食物中多添加一些含钙的元素，绝对是最好的补钙之选，今天我们介绍的这道高钙玉米土豆汤就是非常好的宝宝补钙食谱，骨汤和奶是众所周知的高钙食物，其实玉米也不遑多让，要知道每一百克玉米的含钙量是300毫克，这个量丝毫不亚于奶制品，所以说玉米也是补钙高手呢，怎么样，又学到新知识了吧！
食材准备：
鲜玉米粒适量
骨汤适量
鸡蛋2个
西红柿1个
配方奶250ml
土豆1个
芹菜少许
调味料：水淀掰、糖、盐
高钙玉米土豆汤的做法：
一、土豆洗净后去皮，切成适合宝宝吞咽的小丁，放入清水中浸泡10分钟，等待时芹菜切末，鸡蛋放入碗中打散，西红柿洗净切小块。
二、锅内加水和骨汤及土豆丁小火煮沸，煮沸后加入冲好的配方奶、西红柿块和鲜玉米粒；将调好的水淀粉慢慢加入锅中勾芡，边加边搅拌，最后煮至汤汁成粘稠状。
三、把打散的蛋液倒入锅中，最后放入糖、盐调味，临出锅之前撒上些许芹菜末即可完成。
这道充满了奶香的蔬菜浓汤可以全面补充宝宝成长所需的多种营养，喜欢动脑的妈妈们可以加入更多花样，来满足宝宝多元化的需求，比如说洋葱、胡萝卜等都是不错的可选材料！网上很多土豆玉米浓汤的做法是把各种食材打成泥再煮制，其实对于一周岁的宝宝来说，带有颗粒的汤才是正确的选择，因在这个阶段宝宝必须开始学着接受咀嚼，而不应该还停留在吃流食的阶段。
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