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宝宝胃口不佳消化不好?告诉你一个好方子

和其他水果相比,山楂的果胶含量是相当高了。所以做果酱的话特别容易成功。如果熬制的时间足够,加上冷却凝固的话,很轻松就能做出类似果冻般晶莹Q弹的山楂糕。

参考过网上很多方子,都添加了过多的糖。我自己尝试了几次,确保成功率的同时,尽量把糖份减到最低。今天分享的这道山楂糕,酸甜可口,有助于消化。趁着山楂季,给孩子们做一份,不仅好吃,还特别开胃哦~

👇视频观看步骤更直观


桂花山楂糕
食 /  材

山楂 400g

冰糖 130g

柠檬 半个

桂花(糖桂花) 适量

工具:汤锅、料理机

熟练耗时:1h(不含冷藏时间)

参考月龄:1岁半及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

- 1 -

山楂洗净。

- 2 -

头尾切去,留下中间部分。

喵妈说山楂核可以用筷子较粗的一头捅出,但我觉得还是用刀来得高效。

- 3 -

掰开,把核去掉。

- 4 -

倒入汤锅,加入清水,没过山楂。

- 5 -

挤入半个柠檬。

- 6 -

中火煮15分钟,至山楂熟透软烂。

- 7 -

稍稍放凉后倒入料理机。

如果没有料理机,也可以煮软后用筛网趁热滤出细腻的果泥。感觉不太好操作的话可以用煮山楂的水稀释一下再挤压。

- 8 -

搅打均匀。

山楂量多的话就要分次打,一定要打细腻,这样做好的成品更容易熬成膏状,降低失败率。

- 9 -

把搅打好的果泥倒入小锅中。

- 10 -

加入冰糖。

配方中的糖量是减过的,糖不仅是调味,也起到凝固作用,因此不建议大量减糖。

- 11 -

大火烧开后转中小火慢慢熬煮。

期间要不时搅拌,避免糊锅。

- 12 -

煮到粘稠,提起勺子不会轻易滴落的状态。

- 13 -

准备好模具,在底部铺一张锡纸。

没有硅油纸可以在容器刷上一层薄薄的植物油。

- 14 -

倒入果泥。

- 15 -

用勺背抹平表面,放冰箱冷藏4个小时以上。

- 16 -

充分凝固后,用小刀划开四周。

- 17 -

倒扣脱模,揭开油纸,切成小块就搞定啦~

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我是拾爸

生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜”

自从当了爹,角色马上180度调换

捋起袖子,操起菜刀

没事就翻起厚厚的《儿童营养学》

现在的我,总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的

还结识了身边好多好多像我一样

一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母

欢迎你,加入我们

有爱的父母

怎么做菜都不会难吃 :P

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