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5款特别好吃的家常菜,好吃下饭有营养,你就有口福了!

苗王一品骨

原料:

上好猪肉排500克。

调料:

A料(排骨酱、海鲜酱各25克,鸡粉3克,鸡汁4克,白糖2克,八角、葱段、姜片各5克,高汤500克)

芽菜35克,老干妈豆豉30克,小米椒15克,炸好的花生10克,白芝麻2克。

制作:

1、将猪排砍成5厘米长的段,加入高压锅内,放入A料,小火焖制7—8分钟,关火冷却。

2、上桌时将排骨煮开或是蒸热,摆到盘内。

3、锅内入油,烧至五成热时倒入芽菜、老干妈豆豉、小米椒、花生、白芝麻翻炒均匀,出锅倒在猪排上即可。

关键:

1、制作此菜要注意,排骨改刀要规格统一,不仅是为了成品的卖相,更重要的是保障食材加热烹制过程中成熟、质感的统一。

2、排骨用酱汤煮烂,但火候不能过,且不能骨肉分离。

干锅素菜王

味型:

麻辣味

主料:

山药150克,青笋50克,四季豆100克,黄瓜50克。

辅料:

红椒30克。

调料:

酱油15克,老油30克,辣椒酱10克,蚝油6克,鸡精6克,味精4克,盐2克,花椒油8克,香油1克。

制作:

1、将主、辅料切条,过油备用。

2、灸锅,放入适量老油、辣椒酱,加入高汤调味,放入原料,原料收制片刻,待水份要干时,起锅放入花椒油、香油即可。

特点:

麻辣味浓,质嫩爽口。

提示:

原料要选择质嫩的部份使用。

脆皮河鲜豆腐

主料:

草鱼500克。

辅料:

黄豆500克,牛奶150克,炸蒜茸10克。

调料:

A料(生粉、面粉各500克;蒜香粉、香炸粉各4克;糯米粉250克,鸡粉2克,味粉3克,椒盐6克),葱花5克。

制作:

1、黄豆涨泡12小时后,磨成豆浆待用。

2、将草鱼宰杀制净,取鱼肉剁成蓉,然后和豆浆、牛奶搅拌在一起,上笼蒸10分钟左右取出,放凉后切成1厘米见方的丁。

3、将A料调和均匀,放入切好的鱼豆腐拌匀,放入油锅里炸脆,装盘后撒上炸蒜茸即可上桌。

小黄人香蕉蛋糕卷

小黄人蛋卷糕的做法

8寸蛋糕胚2个、白火龙果1个、巧克力适量、奶油700克、巧克力拉线膏适量、色素适量、

步骤

1、8寸蛋糕胚2个 每个一切为二

2、奶油大发

3、在一片蛋糕体上涂抹奶油 撒上适量的火龙果叮再抹 上一层奶油

4、从复以上的做法两次,把奶油摊开,在侧边抹上奶油

5、将奶油抹至光滑 为裱花做准备

6、用 拉线膏画好轮廓

7、调颜色 用中小号的星星花嘴挤

8、巧克力隔水融化 装入裱花袋,在油纸上挤出几跟3 CM成的针 做头发用 挤好放入冰箱冷藏几分钟

9、巧克力针够硬就可以装饰到蛋糕上了。

辣炒盘膳

用料

主料:黄鳝500克、辣椒12个

辅料:油适量、盐适量、生抽15克、米酒30克、姜1块、大蒜籽3粒

做法

1.野生小黄鳝放清水养五天左右,倒掉水,撒一大把盐腌半小时,用流动的水冲洗干净,沥干水份,辣椒洗净切碎,姜去皮洗净切丝,大蒜籽去皮洗净切碎

2.热锅倒油,放黄鳝,煎至酥脆,盛出,另起油锅,放姜蒜煸香,放辣椒爆炒片刻

3.放黄鳝翻炒均匀,放盐翻炒均匀,放生抽翻炒均匀,放米酒翻炒均匀

4.起锅装盘即可

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