用它煮粥，专治宝宝积食，用一次就好，太有效了！

现在啊！生活水平上升，想吃啥就有啥，特别是小孩子，爸爸妈妈想把最好的东西全给他们。但是啊！宝宝肠胃比较虚弱，一不小心就会吃多积食。

我家孩子最近这几天啥都不肯吃，口臭还老是喊肚子痛，急的我赶紧给闺蜜打电话，闺蜜是育儿师，跟她说了之后，她让我把孩子舌苔拍给她，看了才知道是因为积食了，说让我煮碗粥就行！拿到方子后，我连忙做了，第二天宝宝就恢复了正常食量，吃饭香睡觉棒，这半个月还长高不少呢！

薏米山药粥：山药、薏米、大米

1.山药去皮、切丁，薏米淘洗干净

2.添适量清水，将薏米倒入砂锅，大火烧开，小火慢煮半小时（因为薏米比较难熟，可以在煮之前用水浸泡半个小时）

3.倒入淘好的大米

4.倒入山药，继续煮至粥粘稠

5.小孩子吃可以继续熬煮半个小时，就可以出锅了。

祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。所以这个方法经常吃对宝宝的脾胃是有很好的作用哦！大人也可以经常吃的。

积食一定要早发现，因为很多宝宝都因为积食没有提早发现而引发了咳嗽、发烧。

带孩子真是累人，没两招还真是让人头疼，庆幸的是闺蜜是个行家，每次我遇到问题搞不定都会向她求助，现在我也将有效的都记了下来！积累了挺多的！